30歲,爬樓梯才上三層就開始氣喘噓噓......
沒過幾年,年輕時沒有的都找上門來,各種毛病加劇了人體衰老,衰老反過來又引發(fā)更多的毛病。然而,這些看得見的衰老,并不是事實的全部。
如果你的體內(nèi)真陽元氣過度的損傷,你的生命盡頭自然就會很快的到來,因為元氣才是決定著我們生命延續(xù)的根本。
寶元神自我健康管理中心提醒:元氣決定著我們生命的根本,早晚一支,生精補髓,大補元氣,腿腳有勁精神了,臉色開始紅潤有光澤了,晚上睡得香…….
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怎樣才能回到嬰兒般的睡眠?
“人不吃可活20天,不喝水能活7天,不睡覺最多堅持3天”,長期睡眠不佳會給生活和工作帶來極大傷害,同時長期睡眠不佳會給患者帶來多種疾病,更為嚴重地會出現(xiàn)突然猝死。
【黃帝內(nèi)經(jīng)】:人體五臟受七情影響,元氣就會虛弱,會導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)人體睡眠失調(diào)。
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夜里睡不著千萬不要死扛?。?/strong>
睡眠不好的人,往往面色灰黃,智力及記憶力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老嚴重者會出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍,急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。持續(xù)1周的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,嚴重時還可能出現(xiàn)幻覺、妄想、抑郁等嚴重的精神障礙。
《神農(nóng)本草》記載“鹿茸血健腦寧神、益精養(yǎng)血、生精補髓、養(yǎng)血益陽、乃治元陽不足、精血虧虛、眩暈、之要藥,極罕有”。
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