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第5名B族維生素

只知道B族維生素和皮膚病有關(guān)，沒(méi)想到和眼睛也能扯上關(guān)系。英國(guó)皇家全科醫(yī)師學(xué)會(huì)會(huì)員丹寧博士稱(chēng)：“B族維生素能調(diào)節(jié)眼窩內(nèi)的液體總量，缺維B2時(shí)，眼睛表面的血管容易感染，導(dǎo)致眼睛干澀、結(jié)膜炎和紅血絲?！?/span>

糙米、胚芽米、全麥面包等全谷類(lèi)食物，還有肝臟、瘦肉、酵母、牛奶、豆類(lèi)、綠色蔬菜等，都富含B族維生素。

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步驟1：行業(yè)專(zhuān)家顧問(wèn)與研究小組人員一起討論，確定研究框架及主要內(nèi)容；

步驟2：市場(chǎng)調(diào)研，收集信息：與行業(yè)有關(guān)主管部門(mén)、統(tǒng)計(jì)部門(mén)、協(xié)會(huì)、研究機(jī)構(gòu)、企業(yè)高管及專(zhuān)家進(jìn)行交流，獲取資料；

步驟3：核實(shí)來(lái)自各個(gè)方面的數(shù)據(jù)信息，并對(duì)其進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析；

步驟4：確定報(bào)告綱要，并對(duì)每一個(gè)章節(jié)進(jìn)行針對(duì)性的小組討論；

步驟5：起草研究報(bào)告初稿，并對(duì)其初檢；

步驟6：合作企業(yè)、行業(yè)資深人士、行業(yè)專(zhuān)家對(duì)初稿進(jìn)行審閱，并提出修改意見(jiàn)；

步驟7：針對(duì)反饋意見(jiàn)進(jìn)行修改，再審核，最終定稿；

步驟8：客戶反饋跟進(jìn)與售后服務(wù)。

手機(jī)、平板、電視哪個(gè)最傷眼？實(shí)驗(yàn)告訴你真相！

　　我們都知道，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、平板、電視對(duì)眼睛有危害，不過(guò)到底哪種傷害更大？有人覺(jué)得屏幕越大，對(duì)視力影響越大，是這樣的嗎？

實(shí)驗(yàn)過(guò)程：

每位小朋友選擇一種電子產(chǎn)品，在4天的實(shí)驗(yàn)時(shí)間里，每人每天使用選擇的電子產(chǎn)品20分鐘，看動(dòng)畫(huà)片、玩游戲等。

■ 測(cè)試項(xiàng)目：

驗(yàn)光度數(shù)、淚膜破裂時(shí)間、眨眼次數(shù)。

■ 實(shí)驗(yàn)結(jié)果：

手機(jī)對(duì)視力影響最*大，其次為平板，電視影響最*小。恰恰和屏幕大小成反比，你猜對(duì)了嗎？

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