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眼部皮膚是最薄的,只有0.33-0.36毫米的百度。眼部皮膚是最敏感的,所以需要使用最安全的、最針對(duì)性的專業(yè)眼部產(chǎn)品。眼部皮膚是最易疲勞的。眼部的最容易出現(xiàn)皺紋的,眼睛周圍的皮膚要比面部皮膚早衰8年。眼部是最容易看出年齡的;人老先衰,看年齡看眼睛。
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新政
學(xué)生校內(nèi)活動(dòng)一小時(shí) 每天兩次眼保健操
近視已經(jīng)成為影響我國(guó)未來(lái)國(guó)民素質(zhì)的嚴(yán)重問(wèn)題。教育部2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示,小學(xué)生視力不良檢出率為45.71%,初中生為74.36%,高中生為83.28%。
為有效控制我國(guó)兒童青少年近視發(fā)病率,國(guó)家衛(wèi)計(jì)委、教育部、體育總局聯(lián)合發(fā)文,要求采取早期發(fā)現(xiàn)、科學(xué)教育等措施,加強(qiáng)兒童青少年近視防控。
三部門要求,要鼓勵(lì)和倡導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常參加戶外活動(dòng),積極參加體育鍛煉特別是打乒乓球、羽毛球等有益于眼肌鍛煉的體育活動(dòng),保持正確的讀寫姿勢(shì),減少近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼,減少使用電子產(chǎn)品,保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)。建立健全眼保健操制度,將每天兩次眼保健操納入課表,組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。
同時(shí),確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí),督促學(xué)生課余時(shí)間參加戶外活動(dòng)。要切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),不隨意增加教學(xué)學(xué)時(shí),不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課,統(tǒng)籌安排好學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間。
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連續(xù)玩20分鐘手機(jī):孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài);淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒;平均每分鐘眨眼7.67次。
連續(xù)玩20分鐘平板:孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài);淚膜破裂時(shí)間平均為5秒;平均每分鐘眨眼4.67次。
連續(xù)看20分鐘液晶電視:孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài);淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒;平均每分鐘眨眼9次。
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