北京微海聯(lián)合告訴您眼睛餓了需要補??!
現(xiàn)代人身體不好就喊著補腎、補血,卻忽視了眼睛是會餓的也是需要營養(yǎng)的,有些食物雖然對眼睛好,但它們能力很有限,眼睛到底需要什么營養(yǎng)?來看看下邊這個眼睛最需要的營養(yǎng)的排行榜吧!您知道眼睛最需要的營養(yǎng)排行是什么嗎?
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黃金視力眼貼告訴您眼睛有紅血絲怎么辦?
1、讓眼睛按時歇息。經(jīng)常使用電腦的人,特意眨眨眼睛,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩。2、保證充足的睡眠時間。 盡量不熬夜,保證足夠的睡眠時間,這樣有助于滋潤眼睛,減少眼睛的紅血絲。3、小心使用化妝品。 眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛,因此需定時清潔眼瞼,避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發(fā)炎,布滿血絲。4、多吃富含維生素A的食物。 長時間用眼會讓視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)---視紫質(zhì)消耗過多,維生素A能夠增加視紫質(zhì)的合成,提高眼睛對于環(huán)境的適應能力。5、多吃富含維生素C的食物。 維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,可食用新鮮的水果,如檸檬、橙子、獼猴桃等。
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