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保護眼睛可以常用黃金視力眼貼,黃金視力眼貼能有效舒緩眼部疲勞,眼干澀,眼紅腫,眼酸脹。有了黃金視力眼貼的保護,讓您的眼睛健康明亮?。?緩解一天的疲勞,給眼睛舒適一下吧!眼睛是心靈的窗戶,眼好,才能領略世間的一切美好。加公眾號,開啟護眼新征程
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第1名,維生素A
要說保護眼睛,維生素A得第*一當之無愧。缺乏維生素A,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退,嚴重時容易患夜盲癥。國家二級公共營養(yǎng)師牛愛麗說,每天攝入足夠的維生素A,可預防和緩解干眼病。
各種動物的肝臟是維生素A的好來源,此外,植物性的食物,如胡蘿卜、青椒及各種黃綠色蔬菜也是維生素A的良好來源。動物肝臟膽固醇較高,不宜過量食用,每周1~2次,每次1~2片即可。
溫馨提示:不過,維生素A攝入過量容易出現中毒現象,補充維生素A要悠著點。
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近視、遠視、弱視等中小學生以近視為例:1.15分鐘見效,通過穴位按摩和滲透,中藥精華經皮給藥;2.7天明顯緩解近視帶來的眼睛趕干癢、疼痛、頻繁眨眼等癥;3.28天開始逆轉近視,堅持使用,度數逐漸降低;4.堅持使用3個月,200度以下假性近視,可以恢復到普通人水平。近視300度以上,建議每天3貼,堅持使用,不用再換近視鏡。
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