經(jīng)常汗蒸，讓【減肥】如此簡單

藥物減肥大多是通過以下類型的藥物來達到目的：

⒈瀉藥：有腹瀉的情形發(fā)生，會降低食欲，只要停止服用體重會回升，經(jīng)常使用除了會損傷腸胃道的功能，也會發(fā)生腸子松弛、貧血的問題。

2.膨脹劑：以精制蛋白質(zhì)為主，能使胃腸飽脹，不想吃東西，但是容易導致維生素及營養(yǎng)素的缺乏，造成營養(yǎng)不良。尤其當超量 使 用時，是會血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心癥等問題.
針灸減肥針灸減肥是在中醫(yī)學經(jīng)絡理論指導下，通過針刺特定的經(jīng)絡腧穴，以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運行氣血、疏通經(jīng)絡從而減肥的一種治療手段。這種減肥有很大的益處，但缺點在于刺激性太強，而且這個對針炙師的專業(yè)知識有著非常高的要求，否則一針下去，往往會出現(xiàn)嚴重問題，這也就增加了很多人的心理負擔
手術(shù)減肥手術(shù)是減肥最直接見效最快的方式，但做完減肥手術(shù)，小心控制就能安枕無憂了嗎？那你就大錯特錯了，體重減輕后，撐得緊緊的皮膚變得松松垮垮地，再去做個什么手術(shù)好呢？亦或者你會面臨諸多的手術(shù)后遺癥……所以要想手術(shù)減肥，還是要多多斟酌。
汗蒸減肥，減肥原來可以如此輕松 汗蒸減肥的原理在于汗蒸房里釋放的負離子與生物波會加速人體細胞的運動。據(jù)研究顯示，汗蒸四十五分鐘所消耗的熱量，相當于慢跑十公里。而且汗蒸會調(diào)理人體的吸收排泄功能，讓人的代謝系統(tǒng)恢復正常。所以，堅持汗蒸會有非常好的減肥效果，而且不用擔心反彈。當然，雖然汗蒸有減肥的效果，但就和胖起來不是一天兩天，瘦下去同要也不是一天兩天的事。而且要想瘦，就必須消耗大于攝入，如果你覺得汗蒸可以減肥，那你就無所顧忌地吃，那也同樣不可能達到任何效果。