茸血補腦液讓你有個好睡眠

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睡眠不好對精神活動的影響

有睡眠不佳狀況的人，大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù)，長時間持續(xù)會導(dǎo)致更為嚴重的精神活動方面的問題，包括：

? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降；

? 神經(jīng)過敏：正常的細微變化都會激起強烈的反應(yīng)，情緒過于敏感，易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜，易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突，造成不和諧。

研究表明，患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。

     晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機體的“滋補品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來，感覺自己睡不好睡不著的人越來越多，該怎么治呢？

  人人都知道睡好覺很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個人都有過上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢、噩夢不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。

  寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補腦液，帶給實實在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。

茸血補腦液健腦寧神、大補元氣其實很簡單

睡覺是維持生命健康的關(guān)鍵之一，極其重要，猶如水、食物一樣對人必不可少。許多人錯識地認為晚上睡不好，經(jīng)常熬夜睡眠不足不會影響人的健康而延誤。殊不知長期睡眠不足大腦功能就會紊亂，對身體造成多種危害，嚴重的會導(dǎo)致抑郁和精神障礙。

如果你晚上睡不著，早上起不來，眼睛干澀，黑眼圈，上班（課）沒精神，記憶力不好，那就每天喝兩支茸血補腦液

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睡眠不好會引發(fā)哪些問題？

俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難眠，渾身疲憊?！彼卟蛔銜谷饲榫w低落、脾氣暴躁、思維緩慢、反應(yīng)遲鈍。經(jīng)常如此更會使身體抵抗力下降，對各種疾病抵抗力減弱。可以說，睡眠不足，是身心健康的大敵。

初期影響一般來說，睡眠質(zhì)量不佳但尚未十分嚴重的人，有這樣一些表現(xiàn)：

? 外在面貌：面色萎黃、黑眼圈、白發(fā)、脫發(fā)；

? 胃腸問題：經(jīng)常感覺腸胃不適，例如胃不舒服、胃脹、食欲不振、反酸噯氣、大便失調(diào)等；

? 精神問題：情緒低落、煩躁易怒、抑郁、精神不振；

? 其它問題：此外還可能導(dǎo)致頭暈、頭疼等。

當以上這些較為輕微的身體問題出現(xiàn)時，就要非常引起警惕了，要想辦法提高睡眠質(zhì)量，否則很容易引起更多、更大的問題。