睡不好加重神經(jīng)病癥
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睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀,使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。
由于大腦功能的減退,許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時(shí)間睡不好會(huì)降低機(jī)體的抵抗了,內(nèi)分泌失調(diào),容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
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《神農(nóng)本草經(jīng)》里的中藥智慧--------鹿茸血
鹿茸之中,一點(diǎn)胚血,不數(shù)日而即成角,此血中有真陽一點(diǎn),通督脈,貫?zāi)I水,乃至靈至旺之物也,故入于人身為峻補(bǔ)陽血之要藥。又其物流動(dòng)生發(fā),氣體全而未發(fā)泄,補(bǔ)陽益血之功多,故又能逐瘀通血大補(bǔ)元?dú)庖病?/span>
鹿茸血性溫而不燥,具有振奮和提高機(jī)體功能,對(duì)身體虛弱、久病患者、各種術(shù)后恢復(fù)有很好的調(diào)補(bǔ)元?dú)庾饔?。它能增加機(jī)體對(duì)外界的防御能力,促進(jìn)創(chuàng)傷愈合、病體康復(fù),從而起到生精補(bǔ)髓、大補(bǔ)元?dú)狻?img src='http://zs1.img-1.com/pic/169760/p2/20170103155358_9720_zs.jpg' />
好睡眠讓女人睡出美麗好心情
老婆最近脾氣特別大,動(dòng)不動(dòng)就沖小孩發(fā)火。我知道她這段時(shí)間一直睡眠不好,每天黑眼圈連厚厚的粉底也壓不住,氣色更是差的一塌糊涂。我希望我老婆快點(diǎn)好起來,讓她每晚睡得香香甜甜的,一早起來精神煥發(fā),氣色紅潤,重新變回我和孩子熟悉的那個(gè)柔情似水、青春靚麗的靚妻甜媽。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:人之所以出現(xiàn)睡不著睡不好,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元?dú)饩蜁?huì)虛弱,會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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