整夜睡不著怎么辦

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產(chǎn)后應(yīng)該怎樣快速恢復(fù)元?dú)?/span>

     十月懷胎的艱辛和分娩的疼痛，在聽到寶寶中氣十足地大聲啼哭的一瞬，都變得值得了，但是，無論是妊娠期或是分娩期，對(duì)于女性來說都會(huì)消耗大量的元?dú)?，產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出、傷口恢復(fù)等問題，都需要時(shí)間來調(diào)養(yǎng)。產(chǎn)后30～40天是傳統(tǒng)的坐月子時(shí)期，規(guī)律的作息、早睡早起，盡量休息。因此，產(chǎn)后恢復(fù)元?dú)馐鞘滓蝿?wù).

【元?dú)馀c感冒】

感冒分為外感和內(nèi)傷，外感患者的元?dú)馍星页渥?，?nèi)傷患者的元?dú)廨^為虛弱，感冒是體內(nèi)正氣和邪氣相爭的必然表現(xiàn).現(xiàn)在市面上大多數(shù)治感冒的藥物是以清熱、發(fā)散為主，也是將寒邪進(jìn)一步收斂在體內(nèi)，如此經(jīng)過多次積累，最終必定造成喘、鼻炎、咽炎、氣管炎等呼吸道疾病。

  凡見打噴嚏、流清涕、鼻塞，而無其他癥狀，就屬于內(nèi)寒感冒，不論輕重，服四逆湯可法宜扶陽。                                                                                    ——寶元神自我健康管理中心

【元?dú)馀c糖尿病3】

以真陽元?dú)庹f來治糖尿?。河捎陉幮捌ⅲ率瓜忍煺骊栐?dú)獠荒軞w于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。用大劑四逆湯、白通湯，先將丹田中的寒邪破除，才能將浮游于上焦的真陽元?dú)庖胫薪?，真陽歸位，疾病定能康復(fù)。

      每位糖尿病患者一旦診斷即應(yīng)增加關(guān)于糖尿病的知識(shí)并掌握糖尿病的自我管理方法。一、飲食療法。飲食療法是各種類型糖尿病療法的基礎(chǔ)；另外還要不碰煙酒，特別是煙，它對(duì)糖尿病患者非常有害。二、運(yùn)動(dòng)療法。規(guī)律運(yùn)動(dòng)可增加胰dao素敏感性，有助于控制血糖，減少心血管危險(xiǎn)因素。運(yùn)動(dòng)療法的原則要注意個(gè)體化、安全，從小量開始，逐步增加。三、藥物療法。茸血補(bǔ)腦液能破除寒邪，補(bǔ)充真陽元?dú)?，增?qiáng)脾胃運(yùn)化功能，使真陽歸位，疾病定能康復(fù)。