整夜睡不著怎么辦

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【元?dú)馀c手腳冰涼】

     氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發(fā)抖，露出一點(diǎn)胳膊就喊冷，那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，不會隨時(shí)隨地畏寒怕冷。這種情況，就是由于身體受到風(fēng)寒邪氣侵襲，致元?dú)馓撊酢?/span>

     女性在經(jīng)、孕、產(chǎn)等特殊生理時(shí)期，更容易引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張，是氣虛、氣滯、元?dú)獠蛔愕姆磻?yīng)。

百病皆由氣而生

    大家一定要明白，氣是百病之源，中醫(yī)里講到人生氣，氣就會氣滯血瘀，這就是內(nèi)傷，淤而成結(jié)，因?yàn)橛倬褪遣煌?，久了就會生結(jié)。古話講冤家宜解不宜結(jié)，結(jié)就是結(jié)成疙瘩了，越結(jié)越大，如果體內(nèi)的淤血結(jié)成了一厘米，那就長大了，長大了就會阻礙你的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，久而久之，會成為一個什么方向的疾病呢？所以說，結(jié)長大了就是洪水猛獸，氣就是百病之源。氣生下來是不好受的，氣好生不好受！你想好受就不要生氣，所以記?。喝f病之源皆生于氣！

“百病生于氣”

人的一生，空氣少了人沒法呼吸，運(yùn)氣少了人一事無成，元?dú)馍倭巳司鸵　Ｈ绻麤]有元?dú)?，人就得死亡?！鞍俨∩跉狻?，“氣衰生百病”，透支健康，就是透支元?dú)狻?就像一輛坦克，如果沒有燃料，體積雖然龐大，卻是廢鐵一堆，如果燃料中摻了水，就好比人的正氣虛弱而邪氣偏盛，就是疾病。對于坦克來說就是故障，發(fā)動機(jī)就不會運(yùn)轉(zhuǎn)正常。對于人的健康來講就是疾??！

                                                                            —— 寶元神自我健康管理中心