整夜睡不著怎么辦

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夜里一躺下，總往廁所跑，睡不了幾個(gè)小時(shí)，迷糊閉上雙眼，又是噩夢(mèng)連連，哈欠不斷，黑眼圈，精神差，工作出錯(cuò)，血壓升高.....元?dú)馓撊?，尿竅、精竅無法關(guān)閉，尿意來得急，就會(huì)頻繁上廁所。不到40就腰酸背痛、記憶衰退、力不從心，經(jīng)常性睡不好覺，爬樓才上三層就開始?xì)獯瓏u噓，買了好多治腰bu腎，越吃身體越不行；不良生活習(xí)慣和工作壓力導(dǎo)致了身體元?dú)獾倪^度虛損，不能亂用藥，不能以為bu腎就是補(bǔ)根本，而忽視了“元?dú)狻辈攀沁@些病癥的根本。

抵抗力依賴于人體的原動(dòng)力——元?dú)?/span>

   女性天生都怕冷，各種氣虛血虛、肚腹冷痛、脾濕肥胖、頑固斑痘、中氣不足，以及月經(jīng)問題、乳腺問題，各種瘤，各種陰寒雜病，甚至是性格上的冷漠，都是因?yàn)樯眢w冰冷，真陽元?dú)獠蛔恪?/span>

  元?dú)鈱?duì)身體的主要功能是推動(dòng)、溫煦、防御和固攝，血液流動(dòng)、津液的生成和運(yùn)行，維持臟腑組織間的各種健康生理活動(dòng)，靠的都是元?dú)猓龤獬渥?，邪不可干。女性天生比男性真陽元?dú)馍?，溫度低，血液循環(huán)差，經(jīng)絡(luò)受阻，氣血就淤滯，所以就需要先把元?dú)馄饋?，?jīng)絡(luò)疏通，元?dú)獬渥?，身體自然就會(huì)好。

【元?dú)馀c風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎】

“怕風(fēng)怕涼，關(guān)節(jié)腫拿不了筷、端不了碗，全身疼的像刀割一樣。起床時(shí)僵硬翻不了身，雙腳無力像踩棉花一樣?！?/span>

    風(fēng)為六***之首，寒主疼痛，濕主黏滯關(guān)節(jié)不靈活，有句話叫：“寒傷陽、濕阻陽”，一旦寒氣侵入到人體就必然會(huì)傷害到我們的元?dú)?。一個(gè)人體內(nèi)，有風(fēng)、寒、濕這三氣并具的話，合而為痹，痹為閉也，就是阻礙不通，不通自然就痛了。其實(shí)最主要的還是由于我們?nèi)梭w本身的元?dú)獠蛔?，外邪入侵到體內(nèi)產(chǎn)生了疾病，

                                                                                              —— 寶元神自我健康管理中心