熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病
睡眠與軀體疾病關(guān)系密切,睡眠不足會使人體抵抗力下降,抗病和康復(fù)疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,實踐證明手術(shù)后的病人睡不好,明顯延長影響傷口癒合的時間,如病人的基本睡眠得不到滿足,他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
而且熬夜,睡眠不足還會直接危害個人健康,造成個人生活質(zhì)量嚴重下降的現(xiàn)象,而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實,千里之堤毀于蟻穴,如果每天晚上睡不著不加以重視,就會引起嚴重的睡眠障礙,導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān),不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。
寶元神自我健康管理中心提醒:元氣足 睡眠好!
常見睡眠障礙的危害有哪些?
一、會讓患者的身體抵抗力下降,對各種疾病的抵抗力減弱.
二、會導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降,直接影響身體的健康生長與發(fā)育。
三、睡眠障礙的危害非常大,加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。
四、睡眠障礙的發(fā)生,導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。
五、如果患者長期睡眠不足的話,就會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。
六、另外長期睡眠不好還會造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒。
晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機體的“滋補品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補腦液,帶給實實在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
點燃元氣
清朝一代名醫(yī)葉天士有一天出診回到家中,聽到侄女和夫人哭訴,原來侄女嫁到蘇州府李姓富商,新婚之初恩愛有加,翌年侄女產(chǎn)下一子,身材開始發(fā)福走形,面色暗黃。李姓富商漸露厭惡之感,開始沉溺,流漣青樓,不務(wù)正業(yè)。侄女夜夜獨守空房,心中甚是郁悶,既無佳肴滋補,又頻添憂愁傷身,可謂有損元氣。
葉天士聽后,略思,對夫人和侄女說:解鈴還須系鈴人,我開一劑調(diào)補元氣之方,須每日煎煮一劑,三餐前二刻鐘喝下,萬不可缺少一劑,六十日還你窈窕。侄女按囑咐服用,果然很快恢復(fù)身形,而且面容紅潤光澤,李姓富商見喜之,又恢復(fù)以前恩愛,正應(yīng)了那句家和萬事興,家境比以前更興旺起來......
其實,世上沒有神醫(yī),甚至沒有能“救命”的醫(yī)生,只有智慧的醫(yī)生和“善假于物”的醫(yī)生。扁鵲、葉天士等尚不敢貪天功以為己有,都是在先賢《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“正氣存內(nèi),邪不可干”的道理知道真正將疾病祛除的是人身自有的元氣,醫(yī)生的職責就是點燃患者的元氣,使之返回正常的狀態(tài),元氣恢復(fù)了,他就能排兵布陣,揮戈舞戟,將疾病一網(wǎng)打盡,于是,人體就能康復(fù)如初。