睡眠不好對(duì)精神活動(dòng)的影響
有睡眠不佳狀況的人,大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù),長時(shí)間持續(xù)會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的精神活動(dòng)方面的問題,包括:
? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降;
? 對(duì)外部環(huán)境的反應(yīng)出現(xiàn)偏差:比如有些人會(huì)喪失興趣、麻木不仁、情感淡漠;
? 神經(jīng)過敏:正常的細(xì)微變化都會(huì)激起強(qiáng)烈的反應(yīng),情緒過于敏感,易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜,易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突,造成不和諧。
研究表明,患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。
寶元神自我健康管理中心
我們一直致力于:
弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化;
為家人健康保駕護(hù)航;
讓身邊的人快樂生活;
我們精準(zhǔn)專注,只做一件事:弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化;
我們崇尚孝道,只求一件事:踐行古圣先賢大德文化。
每個(gè)人都渴望健康,但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個(gè)奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨,或許您也是其中的一員,越來越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周圍,越來越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀,所有這一切表明我們的健康真的出了問題。
我們是一家致力于健康咨詢、指導(dǎo),梅花鹿系列產(chǎn)品的朝陽產(chǎn)業(yè)團(tuán)隊(duì)。我們不是趕時(shí)髦!產(chǎn)品除了品質(zhì)還要有效果,有了效果還要有保障,有了保障還要有權(quán)威,因?yàn)橹挥心銈冏钣邪l(fā)言權(quán)!當(dāng)一個(gè)品牌可以做54年依然深得人心,我們是不是該學(xué)會(huì)思考,從1962年開始一直經(jīng)久不衰,因?yàn)槊繒r(shí)每刻都離不開“安全、有效”,我們會(huì)竭盡全力為您以及家人健康保駕護(hù)航,成為您的私人專屬定制。
不生病的智慧----養(yǎng)好你的元?dú)?/span>
平日我們看電視劇的時(shí)候,經(jīng)常能夠看到一些重病的人,看著就像要踏進(jìn)鬼門關(guān)了,但名醫(yī)一到,就能把他們從鬼門關(guān)拽回來。暫且拋去醫(yī)術(shù)不提,這些名醫(yī)為什么敢醫(yī)治其他醫(yī)生放棄的病人呢?原因很簡單,他們從病人身上找到了能夠起死回生的征象,比如雖然四肢冰冷,但心口還有熱氣---這是心跳未停的征兆;雖然呼喊已經(jīng)沒有回應(yīng),但鼻孔還留有一絲氣息----這是呼吸未停的標(biāo)志;甚至雖然已經(jīng)收斂入棺下葬,但身體滴出來的血液卻是鮮紅的----這是血液還在循環(huán)的征兆----心口的熱氣,鼻孔的氣息,鮮紅的血液,都是元?dú)庖幌⑸写娴恼飨?,也就是人的元?dú)膺€在,名醫(yī)就敢斷定,病人并未真正的死亡,還有醫(yī)活的可能。所以說,“元?dú)馐巧脑瓌?dòng)力,人有元?dú)鈩t生,無元?dú)鈩t亡”。所以我們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)元?dú)獾闹匾裕Wo(hù)好人體的元?dú)馐欠浅V匾摹?/span>