早晚喝一支,睡出健康好身體
晚上一個好的睡眠是人體的充電器,是機體的“滋補品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來,感覺自己睡不好睡不著的人越來越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式,帶給實實在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
跟著寶元神學點傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化
一切財富、名譽、地位,都是外在表象。德行才是根本,厚德載物這句話絲毫不假。為什么學習中國傳統(tǒng)文化之后能夠輕松獲得財富?因為厚德才能載物,千金財富必定是千金人物。
不去做,永遠不會給你收獲;
不相信,永遠不會讓你擺脫疾病困境;
不可能,你就永遠停留在現(xiàn)在。
未來是靠把握機會和相信奮斗的, 相信永遠比懷疑多一次成功的機會。
睡不著的危機
睡眠障礙是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)而導致的睡眠不足。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。而對于睡眠不足所造成的危害大家千萬不可掉以輕心,小心你的健康會被悄悄地“偷”走。
調(diào)查數(shù)據(jù)表示,早在1990年權(quán)威資料統(tǒng)計,因睡眠障礙造成的直接醫(yī)療費用支出,以及因睡眠障礙造成的生產(chǎn)下降、病假和意外事故傷害等所造成的經(jīng)濟損失,為154億美元。