睡不著

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感恩與你相遇

      感恩于億萬人之中的相遇，感恩您相信中醫(yī)中藥的力量，感恩把我?guī)У侥磉叺哪莻€人！在此之前您也許不認識我，而我也不了解您。

       想跟您聊點簡單的，又很實際的問題，健康是什么？每個人心里或許都有無數個答案。概括來講，就是“三好”：

       能吃能喝胃口好，

       能跑能跳腿腳好，

       能說能笑精神好。

       這“三好”足以囊括所有的答案。

       每個人都渴望健康，但是我們發(fā)現如今健康似乎成了一個奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨，或許您也是其中的一員，越來越多我們甚至叫不上名字的怪病出現在我們周圍，越來越多年輕人身體出現早衰的癥狀，所有這一切表明我們的健康真的出了問題。

長期睡眠不足可導致精神障礙

        睡覺比吃飯、喝水更重要,睡眠不好的人，往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老嚴重者會出現猝死。

       睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍，急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。有研究表明，持續(xù)1周睡眠障礙的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時還可能出現幻覺、妄想、抑郁等嚴重的精神障礙。

   《黃帝內經》：人之所以出現睡眠障礙，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元氣就會虛弱，會導致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導致神經調節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調。

   寶元神自我健康管理中心提醒：元氣足     睡眠好！

不生病的智慧----養(yǎng)好你的元氣

       平日我們看電視劇的時候，經常能夠看到一些重病的人，看著就像要踏進鬼門關了，但名醫(yī)一到，就能把他們從鬼門關拽回來。暫且拋去醫(yī)術不提，這些名醫(yī)為什么敢醫(yī)治其他醫(yī)生放棄的病人呢？原因很簡單，他們從病人身上找到了能夠起死回生的征象，比如雖然四肢冰冷，但心口還有熱氣---這是心跳未停的征兆；雖然呼喊已經沒有回應，但鼻孔還留有一絲氣息----這是呼吸未停的標志；甚至雖然已經收斂入棺下葬，但身體滴出來的血液卻是鮮紅的----這是血液還在循環(huán)的征兆----心口的熱氣，鼻孔的氣息，鮮紅的血液，都是元氣一息尚存的征象，也就是人的元氣還在，名醫(yī)就敢斷定，病人并未真正的死亡，還有醫(yī)活的可能。所以說，“元氣是生命的原動力，人有元氣則生，無元氣則亡”。所以我們應充分認識元氣的重要性，保護好人體的元氣是非常重要的。