很多人都知道麥盧卡(Manuka)蜂蜜,但是你對(duì)它的了解有多少呢?
什么是麥盧卡蜂蜜?
麥盧卡,是新西蘭獨(dú)有的桃金娘科灌木,它的樹葉被新西蘭的庫(kù)克船長(zhǎng)用來(lái)作茶葉使用,因此它也被稱為“茶樹”,且他的樹葉及樹皮是新西蘭原住民毛利人數(shù)百年來(lái)的天然草藥,可制成鎮(zhèn)痛解熱劑、感冒藥及消毒水。
麥盧卡樹上盛開的花朵會(huì)引得成群的蜜蜂來(lái)采集花蜜,以釀造獨(dú)具特色的麥盧卡蜂蜜。剛開始,新西蘭人并不喜歡這種顏色濃郁,風(fēng)味獨(dú)特地麥盧卡蜂蜜,于是很多新西蘭養(yǎng)蜂人就把這種麥盧卡蜂蜜直接丟棄或者低價(jià)賣給牧場(chǎng)主作為奶牛營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間牧場(chǎng)主驚奇的發(fā)現(xiàn),飲用過(guò)麥盧卡蜂蜜的奶牛比單純飲用紅糖的奶牛(早期新西蘭牧場(chǎng)有通過(guò)紅糖為奶牛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的傳統(tǒng))更能抵抗多種疾病的侵?jǐn)_。直到這時(shí)麥盧卡蜂蜜的保健作用開始被一些人注意到。
當(dāng)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)活性麥盧卡蜂蜜含有非常強(qiáng)大的抑菌、抗菌、抗病毒、抗氧化劑、防腐劑、抗炎和抗菌特性。新西蘭懷卡托大學(xué),生化教授peter-molan 多年研究發(fā)現(xiàn),活性麥盧卡蜂蜜具有特別的醫(yī)療保健作用,比一般的蜂蜜效果更好,甚至超過(guò)一些傳統(tǒng)的抗菌藥物。
關(guān)于UMF
UMF是獨(dú)特的麥盧卡效用(unique manuka factor),指的是活性麥盧卡蜂蜜里含有的抗菌成分。麥盧卡花只生長(zhǎng)在新西蘭,這種花的花蜜含有一種奇特的療效。而UMF就是測(cè)量麥盧卡蜂蜜里的抗菌成分程度的指標(biāo)。
UMF是一個(gè)由到的指標(biāo)。-之間的UMF指標(biāo)代表了蜂蜜本身的抗菌程度太低,只能用作一種甜味劑,UMF+及以上的指標(biāo)就表示蜂蜜里含有足夠的活性療效成分了,標(biāo)數(shù)越高就表示療效越高,但是太高的UMF指數(shù)也不是一件好事,譬如,UMF+ 或以上的蜂蜜很稀有,但是價(jià)格也被炒得太高。事實(shí)上。有些人食用了過(guò)高指標(biāo)的蜂蜜會(huì)產(chǎn)生灼熱和刺痛的感覺(jué),所以中等的指標(biāo)足以,如UMF+.
在新西蘭,麥盧卡蜂蜜的生產(chǎn)程序是被一個(gè)市場(chǎng)嚴(yán)加管制的。UMF指標(biāo)只能被持有UMF執(zhí)照提供者使用,他們都必須符合一系列的條件,包括了定期觀察和審核蜂蜜的質(zhì)地等規(guī)定。唯有來(lái)自新西蘭而且貼上了UMF指標(biāo)的麥盧卡蜂蜜是品質(zhì)的保證。
純正的UMF麥盧卡蜂蜜必須符合以下的條件:
蜂蜜罐上貼上UMF標(biāo)簽。
在新西蘭生產(chǎn)和貼上標(biāo)簽。
產(chǎn)品來(lái)自信息欄UMF標(biāo)簽執(zhí)照的持有者。
產(chǎn)品上有供應(yīng)商的注冊(cè)號(hào)碼。
起碼UMF以上的標(biāo)數(shù)。
如果產(chǎn)品符合以上所有的條件,就表示這蜂蜜肯定是活性的,是具有療效的麥盧卡蜂蜜,否則,其療效是可疑的。
如何使用麥盧卡蜂蜜?
大部分人喜歡將蜂蜜用水稀釋后飲用,但是稀釋后的蜂蜜效果反而大打折扣了。新西蘭人習(xí)慣把蜂蜜涂在面包上吃,也習(xí)慣吧蜂蜜含在口里慢慢吞咽,而不是像一般食用蜂蜜者吧蜂蜜泡水飲用,把蜂蜜含在口里慢慢咽下,也可以治療喉嚨痛。
如何從不同的UMF中選購(gòu)蜂蜜呢
UMF+ : 藥用性非常低,可做普通蜂蜜使用,嬰兒不宜服用。
UMF+ :保健蜂蜜,免疫力低下,老年人人群可服用。
UMF+ :輕度腸胃不適人群服用,如經(jīng)常腹瀉,胃痛,消化不良等。
UMF+ :重度腸胃不適人群服用,或者可做術(shù)后康復(fù)品,能加快傷口愈合。
食用蜂蜜須知
) 不能使用金屬湯匙,避免產(chǎn)生化學(xué)作用破壞蜂蜜中的有益成分,只能用干凈(不帶水分)的塑膠、木制或磁制器皿盛蜂蜜。
) ***可每天食用一到二茶匙的蜂蜜,先喝一口水,然后把蜂蜜慢慢吞咽。
) 一歲以上的小孩可每天食用一茶匙的蜂蜜,食用方法與上相同
) 蜂蜜沒(méi)有上架期限,可久存在干燥和陰涼處,重要的是,不能使用潮濕的湯匙,避免破壞蜂蜜的原有質(zhì)地。