產(chǎn)品介紹戶外健身器材里的器械設(shè)置,目標(biāo)群體是大眾,它的廣普性使其具有簡單、易學(xué)、見效快的特點。但它畢竟是器械,需要掌握操作的基本要領(lǐng),鍛煉時循序漸進,不要逞強和較勁,做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣,才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。產(chǎn)品屬性戶外健身路徑,像一朵朵盛開的花朵,裝點著現(xiàn)代化的城市,為全民健身提供了隨時隨地的便利。但也要科學(xué)使用,不然適得其反,既要活動身子骨兒,又要免受傷害,做到兩全其美,才達到了健身的目的其他說明伸展類有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。 用下腰訓(xùn)練器同樣要十分小心,因為老年人肌肉軟組織里的水分少,還有個別老年人骨質(zhì)疏松,弄不好會把損傷腰椎。 提示一: (1)壓腿時把腿抬得太高對老年人的股骨頭、脊柱會有威脅。 (2)盡量不要使用伸腰訓(xùn)練器。交易說明聯(lián)系方式:13754460395/0316-8860996聯(lián)系人:李經(jīng)理