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內(nèi)蒙高位拉背訓(xùn)練器廠家

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最小起訂≥1 普通

發(fā)貨地河北廊坊發(fā)貨期限0天內(nèi)發(fā)貨供貨總量0 普通

李建民業(yè)務(wù)經(jīng)理
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基本參數(shù)
服務(wù)項(xiàng)目 瀏覽量1 發(fā)布時(shí)間2013-09-25
品牌健之路 所在地河北 廊坊 起訂≥1 普通
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詳細(xì)說(shuō)明
產(chǎn)品介紹胸大肌、三角肌、腹部肌群、胸肌、肱二頭肌、斜方肌、岡下肌、背闊肌、股四頭肌、臂大肌、肱二頭肌、腰部肌群等。產(chǎn)品屬性高位拉背，練的是背闊肌（寬度）、斜方肌下束（寬度），輔助部位，肱二頭肌。方法：坐姿，挺胸收腹立腰，兩手寬于肩，掌心向前握住拉桿，兩臂垂直地面下拉至頸前，同時(shí)呼氣，穩(wěn)定2秒，慢速回位至原路徑的90%（就是不要完全放回去，始終要保持用力），同時(shí)吸氣，再重復(fù)上述動(dòng)作。4組，每組8-12個(gè)。低位拉背，練的是背闊?。ê穸龋?、斜方肌下束（厚度），輔助部位，肱二頭肌。方法：坐姿，挺胸收腹立腰，兩手掌心相對(duì)，握住拉桿，兩臂加緊身體后拉至胸前，同時(shí)呼氣，穩(wěn)定2秒，慢速回位至原路徑的90%（同上述），同時(shí)吸氣其他說(shuō)明前推、高拉（前）、高拉（后）、低拉、蝴蝶夾胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、雙杠、腿部側(cè)向伸展等；可綜合訓(xùn)練腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形體，增強(qiáng)人體協(xié)調(diào)性。配有健腹板和雙杠，有更多趣味的鍛煉選擇；交易說(shuō)明聯(lián)系方式：13754460395/0316-8860996聯(lián)系人：李經(jīng)理

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