西安軍霞綜合訓練器 西安單人綜合訓練器 西安綜合訓練器專賣
產(chǎn)品名稱：JX-185二十四功能綜合訓練器
產(chǎn)品型號：單人站綜合訓練器
產(chǎn)品規(guī)格：L1800MM×W1200MM×H2200MM
產(chǎn)品說明：根據(jù)人體工學原理及大型健身中心綜合訓練項目的需求，精心設(shè)計。
重量：120kg
占地尺寸: 長170厘米×寬100厘米×高205厘米
重 量：118公斤
配 重：10片配重塊，45公斤
包 裝：分3件紙箱包裝
坐姿屈臂夾胸：
A、重點鍛煉部位：胸大肌和肩部三角肌群
B、開始位置：坐在蝴蝶訓練器固定椅上，收腹、挺胸、緊腰，上身直立，兩小臂放在小臂阻力器的護墊上，小臂與地面保持垂直，上臂與地面平行。
C、動作過程：吸氣，兩臂同時用力向中間夾胸，使兩個相分離的阻力器盡可能觸到一起，稍停2-3秒，然后呼氣，緩慢還原。
D、訓練要點：注意動作完成要圓滑、從容，防止突然性猛夾動作。
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