前列腺治療儀溫熱中低

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       東科瑞寶前列腺治療儀專家提醒您—多運動可緩解夜尿癥---如果你夜晚頻頻上洗手間，影響到睡眠，要小心了，因為可能已經(jīng)患上了“夜尿癥”。

健康專家介紹說，夜尿癥是老年人的常見病，其發(fā)生率和夜尿次數(shù)隨著年齡的增長而增加，現(xiàn)在也有年輕化的趨勢。流行病學研究表明，小于30歲的人群中夜尿大于2次的發(fā)生率大約是3%，而在60-69歲的人群中則為30%，70歲以上的老年人則為40%：夜尿癥是引起中老年睡眠不足的重要原因。導致夜尿的成因很多，包括荷爾蒙分泌不足，腎臟功能衰竭及晚間飲用過多的水份，特別是有利尿作用的飲品，如茶、咖啡及含酒精的飲品。

經(jīng)常運動有助預防夜尿癥

美國芝加哥洛約拉大學斯特里奇醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，體力活動多的人，患上夜尿癥的概率更小，特別是男性。這種常見的下泌尿道癥狀會導致男性在夜間醒來，頻繁排尿。這種疾病通常是由于前列腺增生所引起前列腺肥大造成的。此外，由于膀胱容量降低，也會造成夜尿頻繁。

研究人員選取了超過 2.8萬名男性的數(shù)據(jù)資料，分析結果表明，積極鍛煉身體的男性(每周鍛煉1個小時或更長的時間)夜尿癥的可能性會低13%。

健康專家說：這項研究成果表明，體育運動有助于改善與良性前列腺增生相關的泌尿系統(tǒng)炎癥，從而起到了預防夜尿癥的作用。因此，中老年男性應該合理安排生活，保證每周有充足的時間進行體育鍛煉。

采用排尿日記評估夜尿癥

由于夜間覺醒次數(shù)增加，導致睡眠不足，不僅使體力下降，精神萎靡，情緒抑郁，并且可加重其他慢性疾病的病情。因此，對夜尿癥應積極治療。