服務項目莆田美麗媽媽提供莆田產(chǎn)后瑜伽,莆田產(chǎn)后瘦身,莆田纖體機構,莆田產(chǎn)后恢復等專業(yè)服務。服務內容核心提示:適當?shù)漠a(chǎn)后瑜伽運動能改善血液循環(huán)、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積,更能消除腹部、臀部、大腿等處多余的脂肪,恢復懷孕前的窈窕身姿?! 言小⑸a(chǎn)是個漫長又艱辛的過程,雖然如此,但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是產(chǎn)后身材走樣卻是不少女性的夢魘,擔心以往曼妙的身材從此不復存在。其實,只要產(chǎn)后正確控制飲食,加上瑜伽鍛煉,想要恢復原來的火辣身材,并不是一件難事?! 』謴婉厚缓蒙聿摹 ∵m當?shù)漠a(chǎn)后瑜伽運動能改善血液循環(huán)、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積,更能消除腹部、臀部、大腿等處多余的脂肪,恢復懷孕前的窈窕身姿。產(chǎn)后6個月是身體恢復的黃金時機,新媽媽可要把握好時間,配合瑜伽動作和瑜伽素食營養(yǎng)餐,會讓你有意想不到的驚喜。但因產(chǎn)后體內各關節(jié)組織較松弛,所以運動量需要緩慢增加,且遵照導師的指導,以避免運動傷害的發(fā)生。 調整產(chǎn)后心態(tài) 瑜伽訓練可以幫助新媽媽消除當母親后所產(chǎn)生的生理、心理問題,比如形體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰(zhàn)等。產(chǎn)后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想,讓新媽媽能調整好心態(tài),有足夠的勇氣來面對新的生命和自己新的角色,預防產(chǎn)后抑郁癥?! 』謴蜕眢w能量 因懷孕期間孕婦體能衰退,產(chǎn)后往往會身體衰弱、精神不振。瑜伽運動對身體能量的恢復有莫大的幫助。產(chǎn)后恢復,不僅僅指的是身材的恢復,還有對身體各個臟器的恢復。畢竟,10月懷胎對于孕婦來說,身體的各個臟器都有不同程度的變化。 預防乳房下垂 產(chǎn)后瑜伽鍛煉,還能使新媽媽的乳汁充足,給予寶寶良性、喜悅、健康的乳汁。同時,讓新媽媽們的胸部變得緊實富有彈性,并能防止哺乳后乳房下垂?! ≈亟ㄅ韫羌∪鈴埩Α ∩a(chǎn)后,盆骨肌肉組織松弛且張力變弱,適度的瑜伽訓練不但可增強會陰肌肉的彈性,促進子宮收縮,預防子宮、膀胱、陰道下墜,并使子宮恢復正常位置,還可以強健骨盆肌肉,以增加骨盆內器官支撐力量,預防壓 迫性尿失禁的產(chǎn)生?! 「纳仆炔克[現(xiàn)象 懷孕時,因胎兒壓,迫下肢靜脈而導致腿部水腫發(fā)生,甚至造成下肢靜脈曲張。產(chǎn)后練習瑜伽,可以加強肢體力量,改善下肢水腫和靜脈曲張的問題。 莆田美麗媽媽交易說明 商家名稱:莆田美麗媽媽產(chǎn)后恢復 林經(jīng)理 聯(lián)系地址:莆田城廂區(qū)學園路筱塘小學門口 歡迎廣大新老客戶來電咨詢!