睡前喝紅酒的好處

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A glass of wine a day, keeps the doctor away。一天一杯紅酒，醫(yī)生遠離我。那女孩子喝紅酒有哪些好處呢？

喝紅酒可以讓你變得更年輕。紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇

喝紅酒有利于大腦的發(fā)育。紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴大大腦的血管，增強記憶力的功效。

紅酒可以讓你保持身材紅酒含有酚類物質(zhì)，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝。

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紅酒對女人的好處很多，很多人都知道喝紅酒越喝越漂亮。

紅酒對女人有美顏功效，它含有豐富的多酚等物質(zhì)，這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。            

紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲用可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到增強記憶力的功效。

紅酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積。

紅酒還可以大大降低乳腺癌的發(fā)作的幾率。     

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生活中很多男人都有沒事的時候喝點紅酒的習慣，其實喝紅酒對男人的身休健康也是會有很多好處的，下面就來細數(shù)一下喝紅酒對男人都有哪些好處。

1. 提高肌肉的緊張度：男人喝紅酒后，酒精會直接刺激男人的神經(jīng)周圍的系統(tǒng)，從而能讓男人的身體狀態(tài)達到一個平和的狀態(tài)。久而久之也會提高男人肌肉的緊張度，對增強男人的抵抗力有很大的幫助。

2. 提高反應能力：酒精能使男人的平衡能力達到一個更好的狀態(tài)，從而使男人的反應能力變得更加的敏捷，反應能力，判斷能力也會比平常更好。

3. 促進心血管健康：現(xiàn)實中很多男人都會有心血管方面的疾病，而紅酒能提高人體血液中高密度的脂蛋白的濃度，還能防止膽固醇的堆積，這樣對血管內(nèi)膜就能起到一個保護的作用。

4. 有助于睡眠：每天睡前適當?shù)娘嬀茖λ哂泻艽蟮淖饔?，尤其是對于那些有輕度睡眠障礙的朋友來說，睡前喝點紅酒就能起到一個更快入睡的作用。

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