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說起喝紅酒的好處和壞處，我想大部分人對此都不是很了解。與其他品種的酒不同，適當(dāng)喝一些紅酒的好處是很多的，例如紅酒能夠預(yù)防動脈變硬、保護(hù)視力、美容養(yǎng)顏等。而過多地飲用紅酒又是有壞處的。接下來我們就來了解一下喝紅酒的好處和壞處吧！

紅酒能預(yù)防動脈變硬

喝紅酒的好處，最為人們所稱道的就是能夠預(yù)防動脈變硬了。因為生產(chǎn)紅酒的原料，葡萄皮中含有多酚，在制成紅酒之后，還有大量的多酚保存在紅酒中。而多酚對于降低心血管疾病發(fā)生幾率，預(yù)防動脈變硬都具有很明顯的療效。而預(yù)防動脈變硬是預(yù)防心臟病的根本。

常喝紅酒實力好

有美國科學(xué)家做了一項很有意思的實驗，科學(xué)家們選擇了45-74歲的人群進(jìn)行實驗，這些人多年來每天午餐的時候都堅持喝一小杯紅酒，等到他們暮年的時候，他們的視力都比同齡人好，而且都沒有失明的案例。由此我們可以看出常喝紅酒能夠起到保護(hù)視力的作用。

紅酒能夠美容養(yǎng)顏

喝紅酒的好處對于女性來說就是美容養(yǎng)顏了。女人的敵人莫過于臉上的斑痕、皺紋等。而這些現(xiàn)象的發(fā)生，大都與新陳代謝緩慢有關(guān)系，而活性氧是女性新陳代謝緩慢的罪魁禍?zhǔn)?。隨著女性年紀(jì)的增長，在臉上、手上會長出斑痕，也就是所謂的老年斑。之所以會長出斑痕，是因為臉和手部常年露在外，更多地受到紫外線的影響，使得皮膚細(xì)胞受傷的體現(xiàn)。而紅酒中富含的聚酚能提高新陳代謝，對于肌膚的美白有著明顯的作用。

喝紅酒除了上文提到的好處之外，如果過量飲用或者不當(dāng)飲用都會有一定壞處的。那么喝紅酒的壞處有哪些呢？如果喝紅酒的量大，會對心臟造成不良影響，還會導(dǎo)致酒精性心肌病。另外，過多的酒精對腦部、胰臟和肝都是不好的。另外，如果在飲用紅酒的同時，食用豬肝，是不利于身體對鐵物質(zhì)吸收的。

通過對喝紅酒的好處和壞處的了解，想必大家都有所收獲吧。不管你是為了預(yù)防疾病、保護(hù)視力還是想要美容養(yǎng)顏，選擇適量地飲用紅酒都是不錯的選擇。而對于喝紅酒的壞處也應(yīng)該引起足夠的重視，不要過量地飲用。

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