溫泉是一種天然資源 ,其特別的 水質(zhì)被用做保健養(yǎng)身,溫泉中各種礦物質(zhì)各具不一樣的公能與作用。一般來說,溫泉浴可影響副交感神經(jīng),使肌肉關(guān)節(jié)松懈,發(fā)生冷靜作用;可擴(kuò)大血管,推進(jìn)血液循環(huán),影響推陳出新;水壓可發(fā)生按摩作用,減輕痛苦。洗溫泉浴基本上對(duì)人體有利,不過,在浸泡時(shí)有些基本常識(shí)有必要注意。
許多人認(rèn)為入浴時(shí)刻愈長(zhǎng)、次數(shù)愈多、作用愈好,其實(shí)不然,特別溫泉流愈熱,泡時(shí)過久,肌膚的水分油脂丟失過速,反而會(huì)引起所謂的惡湯,肌膚非但沒有滑潤(rùn),反而會(huì)因枯燥而發(fā)養(yǎng)。通常洗溫泉起來后不用再用清水沖刷,但肌膚過敏者,或泉質(zhì)濃度過高,最佳仍是沖刷一下,才不致有反作用。
翻山越嶺后不宜立刻洗溫泉,應(yīng)稍作歇息或小憩一番,等膂力康復(fù)后再入浴室。簡(jiǎn)單失眠者,浸泡應(yīng)以微溫的溫泉為宜,最佳能略微躺著浸泡。若感到頭痛ˋ厭惡ˋ心悸時(shí)也不宜浸泡。一些特定疾病或有特別 生理情況者應(yīng)自行注意落空時(shí)的溫泉。
溫泉愛好者最喜歡的是,一早拎著毛巾去浴室泡個(gè)晨澡,稱之為朝風(fēng)呂,由于這是一天生機(jī)的根源。
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