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“拒不認(rèn)錯”,內(nèi)心更煎熬、更孤獨(dú)/心理咨詢/愛恩心理

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俗話說,死要面子活受罪,犯錯卻不認(rèn)錯,還否定、狡辯、掩飾、逃避,其實是很累的。不認(rèn)錯是一個很煎熬的過程,如果心理因此崩潰,不是因為犯了錯,而是拒不認(rèn)錯。 不過,犯了錯不立馬認(rèn)錯,其實也是人之常情。 首先,本意上每個人都不希望犯錯,所以犯錯對于當(dāng)事者來說是意料之外的事,不認(rèn)錯只是一時難以接受而已。 其次,犯錯的潛臺詞是你不行了、無能、沒本事,犯錯對當(dāng)事人的第一打擊就是否定了自己的價值。 再次,如果承認(rèn)犯錯,意味著要公開,即面對群體的負(fù)面壓力,如嘲笑、否定、打擊、諷刺、挖苦、冷落、拋棄等等,這是多數(shù)人過不了的一關(guān)。 犯錯,是不可避免的,乃人之常情;而認(rèn)錯,是不可逃避的,卻也在情在理。 一、不認(rèn)錯,會怎么樣? 1、不認(rèn)錯的人,身心疲憊。 如果不認(rèn)錯,便要證明他沒犯錯的,必須拿出他沒犯錯的理由和證明。犯錯是事實,為了證明沒犯錯,只有再犯一個錯才可以證明他沒犯錯,用一個錯掩飾另一個錯,還是錯的,而且錯上加錯。如果面對不同的人要用不同的方法去掩飾過錯,那犯錯的人必須不斷地用更多的錯才可以掩飾掉開始的錯,而且有第一個錯,便有第二個錯、第三個錯……這是一個惡性循環(huán)的犯錯過程。 越是不認(rèn)錯的人,越到最后過錯越多,越需要更多的精力與心力來應(yīng)對,如此反復(fù),身心越是疲憊。 2、不認(rèn)錯的人,會感到孤獨(dú)。 不認(rèn)錯,等于是不與人坦承地溝通,而只剩下否認(rèn)、狡辯、掩飾、逃避。身邊的人會感到不能理解,尤其是受害者不僅不能理解,而且會感到憤怒,導(dǎo)致當(dāng)事者身邊的人不愿意靠近他。 由于當(dāng)事者害怕被揭穿,會不自覺地遠(yuǎn)離身邊的人。如此的被疏離與遠(yuǎn)離人,不認(rèn)錯的人便會感到孤獨(dú),如果時間越久,孤獨(dú)感越強(qiáng)烈。 二、認(rèn)錯,會怎么樣? 1、認(rèn)錯的人,可以如釋重負(fù)。 不認(rèn)錯的人的痛苦正是認(rèn)錯的人的幸福。認(rèn)過錯的人,心里都會有一種如釋重負(fù)的感覺,甚至他們過后會覺得死扛著是多傻的行為,任何影響認(rèn)錯的理由和借口都是無意義的。認(rèn)錯時,是最痛苦的;而認(rèn)錯后,卻是最舒服的,有人甚至覺得是幸福的。 2、認(rèn)錯的人,可以得到理解。 知錯就改,善莫大焉!浪子回頭,金不換!犯了錯,不是世界末日;承認(rèn)了錯誤,世界仍然為你敞開著。 美國心理學(xué)家蓋瑞*查普曼所說:在你的生命中最重要的關(guān)系里,有一種東西是你必須付出的,而且需要勇氣和真誠才能實現(xiàn),它就是道歉。在講究政治倫理和政治美學(xué)的國度里,道歉是彌消矛盾、增進(jìn)和諧的黏合劑,是改善人際、丈量文明的標(biāo)尺桿。 所以說,認(rèn)錯的人或敢道歉的人,是可以得到別人的原諒、理解與支持的。 3、認(rèn)錯的人,可以成長更快。 只是認(rèn)錯嘛,為什么會成長得更快呢?愛迪生發(fā)明電燈的故事啟示了我們,犯錯不是因為你無能,而是你的能力還沒達(dá)到要求而已,你需要的是提升能力。其實,犯錯的地方正是你能力需要提升的地方,而不認(rèn)錯恰恰是在抹殺你成長的機(jī)會。 認(rèn)錯的人,可以意識到自己犯錯的原因,而且知道犯錯的地方,最難得的是認(rèn)錯的人都有一個高貴的品質(zhì),即哪里摔倒哪里爬起,不再犯同樣的錯。這說明導(dǎo)致犯錯的缺點或不足你已經(jīng)克服了,一個人如果少了一個缺點或不足,不就是等于他多了一個優(yōu)點或長處,那么這個人難道不該成長么? 認(rèn)錯,其實是一件開心的事。不認(rèn)錯的人、害怕認(rèn)錯的人,只是他們沒有認(rèn)錯的經(jīng)歷而已。只要你認(rèn)過錯,你都會發(fā)現(xiàn)認(rèn)錯不是一件難事,不是一件可怕的事,不是一件無可救藥的事,更不是一場世界末日。 認(rèn)錯要早,從小學(xué)會認(rèn)錯,體驗認(rèn)錯,長大后你才不會怕犯錯。認(rèn)錯要第一時間,時間越久越難以認(rèn)錯,代價更大、心理更煎熬,你還想什么呢?認(rèn)吧! 請撥打聯(lián)系我們:0592-5592018,網(wǎng)址:www.aien.net.cn。

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