推拿按摩

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推拿按摩的好處主要如下：

提高機(jī)體免疫能力。如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失；小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

　　也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。

按摩為什么要學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)知識(shí)？

按摩的理論基礎(chǔ)是經(jīng)絡(luò)學(xué)說，按摩的效果是通過經(jīng)絡(luò)的作用實(shí)現(xiàn)的。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路，它是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)脈上下縱行，是經(jīng)絡(luò)的主干線，多循行于人體的深部；絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，縱橫交措，網(wǎng)絡(luò)全身，多走行于肌膚表淺部位。經(jīng)脈如同南北大道，絡(luò)脈則是其岔路，它們四通八達(dá)，把人的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅，皮肉筋骨等組織器官聯(lián)結(jié)成一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體。

　　在正常生理情況下，按摩可以通過經(jīng)絡(luò)功能的激發(fā)和誘導(dǎo)，將機(jī)體各臟腑組織器官的功能調(diào)整到或接近最佳生理狀態(tài)，使人體的正氣旺盛，抗病能力增強(qiáng)，從而起到健身抗病的作用。所以按摩的重點(diǎn)，就是病變所在部位的經(jīng)絡(luò)及其穴位。所以學(xué)習(xí)按摩首先要了解、掌握經(jīng)脈的名稱、分布規(guī)律、常用穴位及其取穴方法。

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按摩的優(yōu)點(diǎn)

按摩的優(yōu)點(diǎn)很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來，起到鎮(zhèn)靜劑的作用。由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對(duì)于一般慢性病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子，按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì)，起到預(yù)防保健作用。