推拿 按摩書(shū)

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重慶康立中醫(yī)康復(fù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

推拿按摩的四大好處

推拿按摩好處一：防治感冒按摩耳廓遵男左女右法可補(bǔ)益肺氣，疏風(fēng)解表即通過(guò)提高肺功能，從而達(dá)到抗御外邪的作用。對(duì)感冒及過(guò)敏癥狀都有較好的療效。

推拿按摩好處二：治療頭部脹痛推印堂和揉按太陽(yáng)穴可以盡快消滅普通的慢性頭痛、脹痛而無(wú)感冒發(fā)熱的癥狀。

推拿按摩好處三：可以明目按摩太陽(yáng)穴、睛明穴和攢竹穴可以幫你點(diǎn)亮雙眸，有助于焊接眼疲勞，緩解視力。

推拿按摩好處四：有助睡眠抹額、搓手浴面、按揉腦后耳廓、拍打足三里穴等都有助于被電腦病侵襲的患者來(lái)緩解舒張壓力，拯救睡眠。

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重慶康立中醫(yī)康復(fù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校推拿法，正骨八法之一。該法具體又可分成推法和拿法兩種?！夺t(yī)宗金鑒》卷八十七：“推者，謂以手推之，使還歸處也。拿者，或兩手或一手捏定患處，酌其宜輕宜重，緩緩焉以復(fù)其位也。本法可用于骨折愈合后或其它原因所遺留之關(guān)節(jié)等處僵直者。

按摩為什么要學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)知識(shí)？

按摩的理論基礎(chǔ)是經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，按摩的效果是通過(guò)經(jīng)絡(luò)的作用實(shí)現(xiàn)的。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路，它是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)脈上下縱行，是經(jīng)絡(luò)的主干線，多循行于人體的深部；絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，縱橫交措，網(wǎng)絡(luò)全身，多走行于肌膚表淺部位。經(jīng)脈如同南北大道，絡(luò)脈則是其岔路，它們四通八達(dá)，把人的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅，皮肉筋骨等組織器官聯(lián)結(jié)成一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體。

　　在正常生理情況下，按摩可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)功能的激發(fā)和誘導(dǎo)，將機(jī)體各臟腑組織器官的功能調(diào)整到或接近最佳生理狀態(tài)，使人體的正氣旺盛，抗病能力增強(qiáng)，從而起到健身抗病的作用。所以按摩的重點(diǎn)，就是病變所在部位的經(jīng)絡(luò)及其穴位。所以學(xué)習(xí)按摩首先要了解、掌握經(jīng)脈的名稱、分布規(guī)律、常用穴位及其取穴方法。