重慶康立中醫(yī)康復(fù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
中式推拿按摩的主要好處
中式推拿的主要好處
具有恢復(fù)體力、減輕疲勞、增強(qiáng)人體血液循環(huán),提高人休抗病能力、調(diào)節(jié)臟腑,美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。
中式推拿可使人體表面毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加人體皮膚的營養(yǎng)從應(yīng),改善皮膚的呼吸,有利于皮膚表面汗腺和皮脂分泌,能達(dá)到美容的目的。
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通過閱讀上面的資訊,我們可以知道中式推拿的好處,也對中式推拿有了更進(jìn)一步的了解。所以,我們應(yīng)該可以放心地去做一下中式推拿來放松一下自己的身體。溫馨提示: 重慶康復(fù)理療培訓(xùn)就找重慶康立中醫(yī)康復(fù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
重慶康立中醫(yī)康復(fù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
重慶康立中醫(yī)康復(fù)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校推拿法,正骨八法之一。該法具體又可分成推法和拿法兩種?!夺t(yī)宗金鑒》卷八十七:“推者,謂以手推之,使還歸處也。拿者,或兩手或一手捏定患處,酌其宜輕宜重,緩緩焉以復(fù)其位也。本法可用于骨折愈合后或其它原因所遺留之關(guān)節(jié)等處僵直者。
推拿按摩手法
推拿按摩治療八法:1.溫:使用擺動(dòng)、摩擦、擠壓等手法,用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,以達(dá)到溫?zé)犰詈哪康模m用于虛寒癥。2.補(bǔ):運(yùn)用推法、摩法、揉法等重點(diǎn)在腹部的中脘、天樞、氣海、關(guān)元穴上,再用按法、摩法、推法、點(diǎn)法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上,以補(bǔ)氣血津液之不足,臟腑機(jī)能之衰弱,重點(diǎn)補(bǔ)后天之本脾胃和先天之本腰腎。3.通:運(yùn)用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡(luò),拿肩井通氣機(jī),行氣血,點(diǎn)按背部腧穴通暢臟腑氣血,以達(dá)到祛除病邪壅滯的作用。4.瀉:運(yùn)用按揉法、推法、彈撥法等作用于腹部,一般用于下焦實(shí)證。由于結(jié)滯實(shí)熱引起的下腹脹滿或脹痛,食積火盛,二便不通等皆可用本法,本法之長在于無藥物之俊猛,且無毒副作用。5.汗:用先輕后重的手法加強(qiáng)刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪從表解,達(dá)到祛風(fēng)散寒的目的,適用于風(fēng)熱外感和風(fēng)寒外感。6.和:運(yùn)用滾、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,達(dá)到氣血調(diào)和,表里疏通,陰陽平衡的目的,恢復(fù)人體正常的生理狀態(tài),主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情況,可調(diào)脈氣,和經(jīng)血,氣血不和經(jīng)絡(luò)不暢引起的肝胃氣痛,月經(jīng)不調(diào),脾胃不和,周身脹痛等癥。7.散:主要作用是“摩而散之,消而化之”使結(jié)聚疏通,不論有形或無形的積滯都可以使用,對臟腑之結(jié)聚、氣血之瘀滯、痰食之積滯應(yīng)用散法可使氣血疏通、結(jié)聚消散。8.清:運(yùn)用剛中有柔的手法在所取穴位、部位上進(jìn)行操作,達(dá)到清熱除煩的目的。