曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間,我都特別不理解抑郁癥患者,尤其是明星得抑郁癥的我就更不理解了,有那么好的生活,那么好的前景,為什么還那么想不開(kāi)得抑郁癥呢?更有甚者因?yàn)橐钟舭Y輕易放棄了自己的生命,我就更不理解了.
直到后來(lái),當(dāng)生活的壓力,工作的壓力,戀愛(ài)的壓力,學(xué)業(yè)的壓力悉數(shù)如枷鎖般束縛在我的身上時(shí),突然有一天,我變得夜不能寐,思想不受自己控制,滿腦子都是特別無(wú)助的事情,當(dāng)時(shí)特別特別地害怕,接連幾晚都是如此,而且還很輕易就能想到自殺,于是我特地去醫(yī)院做了檢查,沒(méi)錯(cuò),醫(yī)生確診我得的就是抑郁癥,慶幸的是,并不是特別嚴(yán)重的抑郁癥.
從未想到,我也會(huì)得抑郁癥,以前我認(rèn)為抑郁癥都是大明星才會(huì)得的病,沒(méi)想到我這種貧民百姓也會(huì)得,但我并不認(rèn)為得抑郁癥是一件丟人的事情,既然得了就應(yīng)該正面對(duì)待它.
抑郁癥是一個(gè)強(qiáng)大又可怕的對(duì)手,我們很難想象抑郁癥患者正經(jīng)歷著怎樣的掙扎與恐懼,突然之間,我便理解那種感覺(jué),真的是感同身受.
從表面上看,他們是非?？鞓?lè)和充滿激情的,所到之處有如陽(yáng)光,讓周圍的人燦爛快樂(lè).但當(dāng)他們一個(gè)人的時(shí)候,卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛.這就是陽(yáng)光憂郁癥,即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來(lái),表面上給人陽(yáng)光、快樂(lè)、充滿激情的感覺(jué),長(zhǎng)期得不到宣泄的負(fù)面情緒積累下來(lái),形成巨大壓力,釀成不可挽回的后果.
很清晰地記得,每當(dāng)夜晚來(lái)臨的時(shí)候,我就特別地難受,一直失眠,到了凌晨3點(diǎn)多,實(shí)在困得不行了,眼睛都睜不開(kāi)了但就是睡不著覺(jué),一閉上眼睛思想就不受自己的控制,老是想一些特別無(wú)助,特別崩潰的事情,我想讓自己盡量想一些好的事情,但是沒(méi)過(guò)幾秒鐘便又開(kāi)始想一些自己無(wú)法改變的事情,自己完全無(wú)法控制自己的思想,只有睜開(kāi)眼睛的時(shí)候才會(huì)好一些,最起碼思想可以受自己控制,但是你知道的,那時(shí)困意已經(jīng)到了極限,眼睛是睜不開(kāi)的,睜一下就又閉上了,閉上了眼思想就又不受自己控制了,這樣就形成了一種惡性循環(huán),一遍遍,一天天的折磨著自己的神經(jīng)大條,時(shí)間一長(zhǎng),便很輕易地就想到了自殺.
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我也曾用過(guò)一些解決方法,自己感覺(jué)還是可以的,讀一些正能量的文章,讀一些開(kāi)悟心靈的文章,讀一些優(yōu)美的詩(shī)歌,沒(méi)有機(jī)會(huì)去想一些無(wú)助的事情,尤其是前段時(shí)間偶然看到癲狂人生APP,里面有個(gè)看人生的欄目,看了里面的文章讓我有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué).平時(shí)也應(yīng)該多出去走走,去你想去的地方,見(jiàn)你想見(jiàn)的人,做你想做的事情,然后感覺(jué)生活的美好,活著多好,心態(tài)也會(huì)隨之改變.
誰(shuí)說(shuō)得抑郁癥一定是壞事呢,鬧不巧因禍得福也不一定呢.
縱然人都有好奇心,但很多人也都有另一面.你也許并不明白抑郁的人對(duì)世界的絕望,人前歡笑的人未必關(guān)起門也快樂(lè).珍惜你愛(ài)的和愛(ài)你的,理解你不理解的和不理解你的.我覺(jué)得寫得特別好,我也希望通過(guò)自己的切身感受讓更多的人了解抑郁癥患者的狀態(tài),他們不是神經(jīng)病也不是心理不健康,他們與平常人一樣在為這個(gè)社會(huì)辛勤德付出著,請(qǐng)不要用異樣的目光看待他們,也不要把他們的遭遇當(dāng)成一種玩笑進(jìn)行茶余飯后的談資,他們備受煎熬還在努力的活著,努力的為這個(gè)社會(huì)做著貢獻(xiàn),不是更應(yīng)該得到大家的尊重嗎?
既然活著那么好,那些沒(méi)有得抑郁癥的朋友不是更應(yīng)該好好活著嘛,我感到最悲哀的就是那些因?yàn)楦呖际Юx擇自殺的人,那么好的年齡,心理承受能力怎么如此薄弱.如今每年高考完都會(huì)有幾個(gè)自殺的,我覺(jué)得他們都好偉大呀,我要有這魄力的話,肯定能成就一番事業(yè),死都敢,你們害怕今后有什么做不成的呢?就像崔永元說(shuō)的一樣,活著多好,我們得了抑郁癥還不輕易選擇死亡呢!我從小我就怕死,所以我的夢(mèng)想就是好好活著,看著那些希望我去死的人先死.并且我覺(jué)得高考根本不能決定一個(gè)人的命運(yùn),別把它看的太重,像我這種高中畢業(yè)證都得找熟人辦的貨色,現(xiàn)在不是也沒(méi)餓死嘛,而且還在減肥……
最后希望那些得抑郁癥的朋友都能渡過(guò)難關(guān),重新走向正常的人生之路,那些有抑郁癥傾向的朋友,早日發(fā)現(xiàn),早日治療,早日擺脫困境,更希望社會(huì)的人們多關(guān)心一下身邊的朋友,好好珍惜,我們一起健康快樂(lè)的走向美好的未來(lái).
