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心煩、易醒、多夢、醒后入睡難
對于晚上熬夜睡不著的人來說，每天睡個安穩(wěn)覺，一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢、醒后入睡難，幾乎每晚都在發(fā)生。
現(xiàn)在的你是不是每天晚上睡得越來越晚，白天精力越來越差，其實(shí)這不是你的工作有多忙，而是因為晚上睡不著鬧得心里慌，所以寧愿用工作來麻醉自己也不想早上床。整天心煩氣躁，精力不振的樣子，真擔(dān)心自己還能扛多久，是不是希望每天晚上能安安靜靜睡個好覺，第二天龍精虎猛去上班。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡眠障礙，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁撊?，會?dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾? 睡眠好！
元?dú)獠蛔?，身體的抵抗力就會低下，病邪入侵，人就會得病。隨著元?dú)獾乃ト?，有的臟器將先發(fā)病，隨即就會危及其他臟器。
在病邪入侵，當(dāng)元?dú)馍形磾_亂時，應(yīng)及時補(bǔ)充元?dú)猓刮蓙y的元?dú)饣謴?fù)平衡，以保障五臟機(jī)能恢復(fù)正常。這也是中醫(yī)臨床上“扶正即所以祛邪”的道理所在。
比如心悸氣短、睡眠不好多夢、記憶減退、面色蒼白、肢冷畏寒、神疲乏力等，這些都是元?dú)獠蛔闼鶎?dǎo)致。
當(dāng)某一天，你感冒了，渾身無力，持續(xù)高燒，鼻涕不斷，于是，就給自己熬了一碗紅糖姜湯，然后蒙在被子里呼呼大睡，第二天，又見一條頂天立地的好漢。
這就像一部手機(jī)必須要給電池充電，再用的時候才能保持通話信號暢通。對付疾病的真正勇士，不是醫(yī)生，不是藥物，也不是現(xiàn)代化的醫(yī)療設(shè)備，而是人體的那個無形的神秘力量，它是疾病得以根除的根本---元?dú)狻?/p>
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