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給寶寶吃水果需要注意啥？

      水果中含有豐富的維生素，大人在需要的同時(shí)，寶寶也不例外。那在給嬰幼兒挑選水果時(shí)有什么注意的事項(xiàng)呢？ 嬰幼兒怎樣吃水果才健康呢？

給寶寶吃水果需要注意啥？

為寶寶選擇水果時(shí)，應(yīng)選擇成熟的，水果未成熟時(shí)比較堅(jiān)硬，成熟后果實(shí)比較柔軟。未成熟的水果含酸及粗纖維較多，既缺乏水果應(yīng)有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，對(duì)小兒是有害的。還有一些水果，如柿子在未脫澀前含有大量丹寧，吃了不利于蛋白質(zhì)的消化吸收，還會(huì)引起胃腸不適。

選擇水果還應(yīng)注意小兒的年齡特征、消化能力，并要選擇適宜的食用方法，小嬰兒可將水果制成果汁、果水，應(yīng)選擇含維生素C較多的紅果、柑桔等。5個(gè)月后吃果泥，其制法是，將水果洗凈后，用小匙刮喂嬰兒，刮蘋(píng)果、香蕉都可以，盡量隨吃隨刮，以免氧化變色，同時(shí)也避免污染。1歲以后可選吃各種水果，但要注意洗凈、去皮，大點(diǎn)的水果切皮后食用，有糖的要去糖，過(guò)硬水果切成小塊后加糖煮食。

吃水果的時(shí)間要安排在喂奶或進(jìn)餐后，因?yàn)樗嵌?，奶前或餐前食用?huì)影響正餐進(jìn)食量。

雖然果皮中含有一些營(yíng)養(yǎng)成分，但由于目前越來(lái)越多地使用農(nóng)藥殺蟲(chóng)劑、助長(zhǎng)劑、著色劑等，特別是進(jìn)口果品更可怕，用溴甲烷劇毒農(nóng)藥熏過(guò)。因此吃任何水果都要洗凈削皮。

同時(shí)，在給寶寶吃水果時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、在吃蘋(píng)果、李子時(shí)，不要讓孩子誤食入果仁，否則可能引起中毒。

2、吃西瓜時(shí)要注意別讓西瓜籽誤入氣管或咽入肚子里堵在肛門(mén)，容易危及生命。要將西瓜籽弄凈或給嬰幼兒擠西瓜水喝。也不要短時(shí)間內(nèi)給寶寶吃過(guò)多西瓜，容易引起嘔吐、腹瀉甚至脫水。

3、給孩子買(mǎi)甘蔗時(shí)要注意挑選，不要讓孩子吃霉變的甘蔗。6～12歲換牙的孩子要少吃。

4、給孩子吃菠蘿時(shí)要先削皮、除去果丁，再用鹽水泡10分鐘左右后食用，如果吃法不當(dāng)，會(huì)發(fā)生菠蘿過(guò)敏癥。

值得注意的是，在寶寶半歲前后或是季節(jié)交替時(shí)，盡量別給寶寶吃生水果。半歲前后的孩子最?lèi)?ài)生病，尤其是男孩。而季節(jié)交替時(shí)，腸道疾病的發(fā)生率非常高。此時(shí)應(yīng)減少給孩子吃水果的次數(shù)，尤其是生水果。當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙之后，就可以吃一些水果塊了，這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽時(shí)堵塞氣管。