在年少時(shí),體內(nèi)元陽(yáng)之氣處在上升階段,神經(jīng)、肌肉、骨骼等也都處于好的狀態(tài),這時(shí)應(yīng)該以保護(hù)元陽(yáng)為主,就要摒棄不健康的生活方式和習(xí)慣,很多年輕人喜歡嗜食生飲寒涼的飲料,不管是冬天還是夏天從戶外回來(lái),直接從冰箱里拿出飲料就喝,殊不知這樣做會(huì)為將來(lái)埋下病根。還有現(xiàn)在女孩子愛(ài)美,夏天穿露臍、露背裝,冬天穿短裙,常?!懊利悆鋈恕保鋵?shí)這樣做會(huì)使你體內(nèi)的元陽(yáng)之氣和外界的寒邪相對(duì)抗,就會(huì)過(guò)多的消耗你體內(nèi)的元陽(yáng)之氣,陰寒之邪就會(huì)直折元?dú)?,抑制?yáng)氣的生發(fā)之機(jī),帶來(lái)各種陽(yáng)虛寒凝癥狀,如痛經(jīng)、手腳冰冷甚至不孕。正所謂“巧婦難為無(wú)米之炊”,如果年輕時(shí)不注意護(hù)陽(yáng),身體元陽(yáng)之氣就會(huì)逐漸減少,等上了年紀(jì)再想調(diào)理就很難了。 常見(jiàn)睡眠障礙的危害有哪些?
一、會(huì)讓患者的身體抵抗力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱.
二、會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降,直接影響身體的健康生長(zhǎng)與發(fā)育。
三、睡眠障礙的危害非常大,加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。
四、睡眠障礙的發(fā)生,導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。
五、如果患者長(zhǎng)期睡眠不足的話,就會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。
六、另外長(zhǎng)期睡眠不好還會(huì)造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒。
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來(lái),感覺(jué)自己睡不好睡不著的人越來(lái)越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺(jué)很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過(guò)上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
感恩與你相遇
——寶元神健康管理
每個(gè)人都渴望健康,但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個(gè)奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨,或許您也是其中的一員,越來(lái)越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周圍,越來(lái)越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀,所有這一切表明我們的健康真的出了問(wèn)題。
飲食不遵時(shí)節(jié),反季節(jié)瓜果蔬菜大行其道,滿足口腹之欲,常常暴飲暴食,古人“過(guò)午不食”的理念被拋諸腦后。更有甚者天上飛禽,地下走獸皆可食之,人類進(jìn)化幾萬(wàn)年的飲食習(xí)俗在今天居然倒退回了原始狀態(tài)!這樣吃法,不生病才怪。
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