睡不好加重神經(jīng)病癥
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睡不好是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn),而睡眠不足又往往加重疾病的癥狀,使病人陷入睡不好→抑郁、焦慮→睡眠不足的惡性循環(huán)。
由于大腦功能的減退,許多中老年人常年飽受睡眠不足的痛苦折磨。長時間睡不好會降低機(jī)體的抵抗了,內(nèi)分泌失調(diào),容易導(dǎo)致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
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老人年過六十后,氣短、自汗、胃下垂、脫肛等一大堆毛病找上門來了,因為元?dú)獠蛔?,氣的固攝、推動等功能減退,就會造成氣短、自汗、脫肛、大便干燥、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。茸血補(bǔ)腦液中就有大補(bǔ)元?dú)獾牟粋髦兀涸獨(dú)鉂摬卦隗w內(nèi),就像一個氫氣球內(nèi)充滿氣體,氣很容易下泄、渙散。所以,常喝茸血補(bǔ)腦液提升、收斂元?dú)猓褪茄a(bǔ)養(yǎng)元?dú)獾暮梅椒ā?img src='http://zs1.img-1.com/pic/169640/p2/20170103154819_7156_zs.jpg' />睡不好=皮膚衰老
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皮膚的新陳代謝和修復(fù)是在夜間完成的。
許多女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習(xí)慣、生理特點等原因,常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期睡不好令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。睡眠不足已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要敵人!
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