睡上一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)就像一種奢侈,不是不想睡,而是根本就睡不著,一躺下只要有大一點(diǎn)的動(dòng)靜就再也睡不著,精神憔悴,兩眼通紅無(wú)神......
如果你現(xiàn)在還存在著睡覺(jué)多夢(mèng)、健忘等元?dú)馓撊鯁?wèn)題。茸血補(bǔ)腦液健腦寧神、生精補(bǔ)髓、大補(bǔ)元?dú)庵饾u恢復(fù)溫煦你的五臟六腑,是你不二之選!
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你把晚上熬夜當(dāng)兒戲,睡眠就把你當(dāng)游戲,晚上睡不著經(jīng)常折磨,伴隨著焦慮心慌,從白天到黑夜,無(wú)眠的日子讓你無(wú)比驚恐壓抑。
睡眠障礙是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)而導(dǎo)致的睡眠不足。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。而對(duì)于睡眠不足所造成的危害大家千萬(wàn)不可掉以輕心,小心你的健康會(huì)被悄悄地“偷”走。
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