高端月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

使用微信掃描二維碼分享朋友圈，成交更快更簡單！

高齡備孕吃什么好？

不少女性因?yàn)楣ぷ髟蜻t遲沒有懷孕，而錯過了zui佳的受孕年齡。醫(yī)學(xué)上鑒定：35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性35歲以后機(jī)體處于下滑趨勢，胎兒畸形的發(fā)生率增加，高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險也增加。如果你選擇了做高齡媽媽，那要在孕前更好的調(diào)理好自己的身體。

年齡的增加會給受孕帶來一些困難，飲食上需要做何改變，來幫助造人成功呢？

（1）少食多餐，飲食清淡，縮短進(jìn)食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調(diào)方法，避免食用過于油膩和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

（2）避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動或被動吸煙。

（3）避免進(jìn)食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。

（4）避免生冷食物、注意勞逸結(jié)合、避免勞累。

（5）孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

寶寶每天要喝多少水？

「需水要補(bǔ)水，但是并不一定要用喝水的方式來補(bǔ)」

1. 對于 6 個月以下的寶寶，喝奶就夠

母乳和配方奶里面的水，已經(jīng)可以滿足寶寶對水的需求了，給寶寶喝水反而會影響他喝奶（灌寶寶一肚子水，什么仇什么怨）。如果寶寶沒有生病不舒服，都不要給寶寶喂水。

2. 寶寶 6 個月以上，可以適量喝水

過了半歲的寶寶，特別是添加了輔食后，需水量增加，可以稍稍喂點(diǎn)兒水了，一天 50 毫升以內(nèi)，少量多次地喝。

寶寶們的情況太復(fù)雜了，要喝多少水的問題，還是有賴于爸***仔細(xì)觀察：如果寶寶出現(xiàn)嘴唇發(fā)干、尿色發(fā)黃、哭的時候眼淚少等情況，就是需要喝水啦。

3. 孩子 2～5 歲，每天攝入水總量推薦 1 300～1 600 毫升

這是《中國居民膳食指南》推薦的，其中包括了奶、湯水的量，刨去每天固定的 300～400 毫升奶，如果不喝湯，孩子每天的推薦飲水量就是100~1200毫升。

精子和卵子結(jié)合后多長時間才會懷孕呢？

這也是許多想要寶寶的女性朋友比較關(guān)心的問題，一起來了解一下吧。

1、受精過程約需24小時。當(dāng)一個獲能的精子進(jìn)入一個次級卵母細(xì)胞的透明帶時，受精過程即開始。到卵原核和精原核的染色體融合在一起時，則標(biāo)志著受精過程的完成。

2、卵裂和胚泡形成期間，受精卵的細(xì)胞發(fā)生了代謝變化，滋養(yǎng)層細(xì)胞由覆蓋于鄰近細(xì)胞之上的突起粘附子內(nèi)面。因?yàn)榧?xì)胞表面可傳遞環(huán)境影響于胚胎，故細(xì)胞表面的變化可用攝取營養(yǎng)、分化、準(zhǔn)備著床或有絲分裂來解釋。

3、受精卵在輸卵管內(nèi)36小時后分裂為2個細(xì)胞，72小時后分裂成16個細(xì)胞，叫桑椹胚。

4、受精后第4日，細(xì)胞團(tuán)進(jìn)入子宮腔，并在子宮腔內(nèi)繼續(xù)發(fā)育，這時，細(xì)胞已分裂成48個細(xì)胞，成為胚泡準(zhǔn)備植入。胚泡可以分泌一種激su，幫助胚泡自己埋入子宮內(nèi)膜。

5、受精后第6-7日，胚泡開始著床。著床位置多在子宮上1/3處，植入完成意味胚胎已安置，并開始形成胎pan，孕育胎兒了。

所以，精子和卵子結(jié)合后6-7天，受精卵就會完成著床過程了，精子和卵子結(jié)合后多長時間才會懷孕”的答案就是6-7天。

更多孕期知識歡迎咨詢張老師