人不睡覺,只能活3天
睡覺比吃飯、喝水更重要睡眠不好的人,往往面色灰黃,智力及記憶力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍,急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。
睡眠是人體恢復(fù)機(jī)體必不可少的生理過程,人一旦缺少睡眠,容易激發(fā)血管硬化,出現(xiàn)心腦供血不足,代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外,抵抗力降低。
長(zhǎng)期的睡不好和睡眠障礙會(huì)直接危害身體健康,會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病發(fā)作和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加,另外,慢性睡眠障礙可引發(fā)抑郁。
想要健康就要睡得香
睡覺是維持生命健康的關(guān)鍵之一,極其重要,猶如水、食物一樣對(duì)人必不可少。許多人錯(cuò)識(shí)地認(rèn)為晚上睡不好,經(jīng)常熬夜睡眠不足不會(huì)影響人的健康而延誤。
良好的睡眠有助于大腦功能的恢復(fù),促進(jìn)思維的整合,提高學(xué)習(xí)和工作能力。殊不知長(zhǎng)期睡眠不足大腦功能就會(huì)紊亂,經(jīng)常晚上休息不好就會(huì)使注意力不集中、理解能力下降,學(xué)習(xí)效率降低,從而影響人的工作狀態(tài)。嚴(yán)重的直接容易患抑郁癥,有危及生命的危險(xiǎn)。
一封遲來的感謝信
我是2015年11月份通過寶元神健康平臺(tái)喝上茸血補(bǔ)腦液的。當(dāng)時(shí)正好趕上我不停咳嗽吐白黏痰,光喝中藥有七個(gè)月左右實(shí)在是堅(jiān)持不下去了,正在猶豫之際我加入到了寶元神健康平臺(tái),看著老師們講解傳統(tǒng)中醫(yī)如何補(bǔ)氣養(yǎng)血,大補(bǔ)元?dú)猓{(diào)理睡眠這些知識(shí)。
經(jīng)過這幾個(gè)月堅(jiān)持,身體總體比以前好多了,我的家人、朋友、同事都說我氣色比以前好看多了,自己照照鏡子確實(shí)臉色紅潤(rùn)有光澤,氣色好壞從臉上一眼都能看出來。之前自己臉色晦暗,還有點(diǎn)發(fā)黑,沒有對(duì)比就感受不出來。還有原來我胃口也不好,吃飯愛挑食,睡眠也不好,晚上老是似睡非睡,夢(mèng)多?,F(xiàn)在吃飯也香了,不再挑食飯量也增加了,也能睡好覺了,走路干活都比以前有力氣了。這吃的香睡的好,氣色自然就改變過來了。
我愿意成為真實(shí)代言人。茸血到底好不好,誰(shuí)用誰(shuí)知道!在這里還是真心地謝謝愛心企業(yè),感謝寶元神健康平臺(tái)的老師們,讓百姓身體都能通過茸血得到健康!