寶元神自我健康管理中心能干什么?
我們是一家致力于健康咨詢、指導(dǎo),梅花鹿系列產(chǎn)品的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)團(tuán)隊(duì)。我們不是趕時(shí)髦!產(chǎn)品除了品質(zhì)還要有效果,有了效果還要有保障,有了保障還要有權(quán)威,因?yàn)橹挥心銈冏钣邪l(fā)言權(quán)!當(dāng)一個(gè)品牌可以做54年依然深得人心,我們是不是該學(xué)會(huì)思考,從1962年開(kāi)始一直經(jīng)久不衰,因?yàn)槊繒r(shí)每刻都離不開(kāi)“安全、有效”,我們會(huì)竭盡全力為您以及家人健康保駕護(hù)航,成為您的私人專屬定制。
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哪類人群易有睡眠障礙呢?
我們的研究調(diào)查顯示,睡眠障礙是女性高于男性,城市高于農(nóng)村,受教育程度越高存在睡眠障礙的人也越多。
打鼾在我們的傳統(tǒng)概念里就是睡得好睡得香的表現(xiàn),而現(xiàn)在打鼾也被認(rèn)定為是病,是“睡眠呼吸暫停綜合癥”,難道所有的打鼾都是病?
正常人偶爾打打呼嚕是可以的,比如因?yàn)閯诶?,或是喝了酒。但如果一個(gè)星期你有五天都在打呼嚕那就有問(wèn)題了,五個(gè)打呼嚕的人里至少有一個(gè)人有睡眠障礙。
打鼾的人往往是不知道或者不承認(rèn)自己有這個(gè)毛病的,有什么癥狀能夠提醒人們注意的嗎?
睡覺(jué)打鼾的人一般早上醒來(lái)時(shí)會(huì)感覺(jué)嘴干,容易犯困,精神狀態(tài)不好,血壓偏高的人應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。如果你的家人睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)打鼾,且鼾聲不連續(xù),有喘不上來(lái)氣的情況時(shí)應(yīng)該引起重視。
晚上睡不著
長(zhǎng)期睡眠不足有哪些影響:
1.抵抗力下降。
2.引發(fā)心血管疾病。
3.頭昏腦脹,耳鳴,健忘,神經(jīng)衰弱等。
4.兒童長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
5.長(zhǎng)期睡眠不足加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短壽命。
6.長(zhǎng)期睡眠不足造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等。
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看看他們都怎么說(shuō):
“我現(xiàn)在躺下就能睡著,睡得特踏實(shí),皮膚也有光澤了”
“最近起床后很清醒,人也精神,不覺(jué)著累了”
“月經(jīng)回來(lái)了,老公說(shuō)我氣色很好,色斑淡了許多,臭脾氣也沒(méi)啦”
“茸血我剛剛用到第5盒,現(xiàn)在晚上睡得特別好,不再做噩夢(mèng)了”
“太神了!我現(xiàn)在渾身有勁了,老婆說(shuō)我變厲害了”
“以前每天晚上都要起夜5-6次,睡不好覺(jué),現(xiàn)在都好啦”
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