晚上睡不著是什么原因?
當(dāng)下我們很多中老年人,就針對晚上睡不著這個問題是很可怕的,有的人枕邊常年放著一瓶藥,就是安定,睡覺就靠這個藥,不吃就睡不著。那人為什么要睡覺?其實(shí)就是給身體休息恢復(fù)元?dú)猓帽冉o手機(jī)充電一樣,如果手機(jī)沒有電了,你看還能打電話嗎?別說打就是接個電話也是很困難的了,人晚上這個時候不充電,不加油,不聚集能量,就沒有辦法恢復(fù)元?dú)?,第二天你的精、氣、神肯定就不好。一年之計在于春,一天之計在于晨,如果你的晨是渾渾噩噩的一個晨,說明已經(jīng)傷害到了我們?nèi)梭w的根本了,就是傷到我們的元?dú)狻?img src='http://zs1.img-1.com/pic/169640/p2/20170103154814_7513_zs.jpg' />
睡前一支 輕松入睡到天亮
對于晚上睡眠不佳的人來說,每天能睡個安穩(wěn)覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。 心煩、易醒、多夢、醒后入睡難,幾乎每晚都在發(fā)生。
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很多時候不是我們?nèi)タ锤改傅谋秤?,而是要承受他們追逐的、不舍的、不放心的、滿眼目送。最后才漸漸明白,這個世界上,再也沒有任何人,可以像父母一樣,愛我如生命。寶元神自我健康管理中心您與家人的私人健康定制,為您溫暖父母期盼一輩子時間!
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