經(jīng)常睡不好千萬(wàn)別死扛!
睡眠障礙是個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題,涉及的因素很多,怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷,我們有3個(gè)方面的要素。
一、自己要感覺(jué)到睡眠的質(zhì)量感覺(jué)不夠好或者自己感覺(jué)到睡眠的數(shù)量不夠。
二、睡眠不足是一個(gè)主觀的體驗(yàn),有時(shí)候旁人可能看到你睡得不錯(cuò),但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。
三、是最重要的,睡眠問(wèn)題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂,比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,還能引起心機(jī)紊亂等,尤其是女性患者,表現(xiàn)尤其突出。
晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來(lái),感覺(jué)自己睡不好睡不著的人越來(lái)越多,該怎么治呢?
人人都知道睡好覺(jué)很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個(gè)人都有過(guò)上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液,帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
不生病的智慧----養(yǎng)好你的元?dú)?/span>
平日我們看電視劇的時(shí)候,經(jīng)常能夠看到一些重病的人,看著就像要踏進(jìn)鬼門(mén)關(guān)了,但名醫(yī)一到,就能把他們從鬼門(mén)關(guān)拽回來(lái)。暫且拋去醫(yī)術(shù)不提,這些名醫(yī)為什么敢醫(yī)治其他醫(yī)生放棄的病人呢?原因很簡(jiǎn)單,他們從病人身上找到了能夠起死回生的征象,比如雖然四肢冰冷,但心口還有熱氣---這是心跳未停的征兆;雖然呼喊已經(jīng)沒(méi)有回應(yīng),但鼻孔還留有一絲氣息----這是呼吸未停的標(biāo)志;甚至雖然已經(jīng)收斂入棺下葬,但身體滴出來(lái)的血液卻是鮮紅的----這是血液還在循環(huán)的征兆----心口的熱氣,鼻孔的氣息,鮮紅的血液,都是元?dú)庖幌⑸写娴恼飨?,也就是人的元?dú)膺€在,名醫(yī)就敢斷定,病人并未真正的死亡,還有醫(yī)活的可能。所以說(shuō),“元?dú)馐巧脑瓌?dòng)力,人有元?dú)鈩t生,無(wú)元?dú)鈩t亡”。所以我們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)元?dú)獾闹匾裕Wo(hù)好人體的元?dú)馐欠浅V匾摹?/span>
寶元神自我健康管理中心提醒:孝順父母,不是一定要等到父親節(jié)、母親節(jié)、重陽(yáng)節(jié)還是感恩節(jié)才想起,其實(shí)父母需要的不是物質(zhì)上的滿(mǎn)足,而是精神上的安慰和健康的身體,感恩父母是不受時(shí)間限制的,應(yīng)該每時(shí)每刻都要擁有一顆感恩的心!
寶元神自我健康管理中心宗旨:
弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化;
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