小汪,單身,喜歡抽煙,抽了十多年,少運動,沒事常去網(wǎng)吧,經(jīng)常深夜才回家;飲食不規(guī)律,上周3回到住處,感到劇烈的胃痛,臉色蒼白,室友趕忙送他到醫(yī)院。剛掛完急診,小汪突然臉色驟變,仰面倒地,不省人事,心跳、呼吸驟停。急診科初步確診急性心肌梗死,經(jīng)過努力搶救,小汪逃出了“鬼門關”。這次發(fā)病與他多年的生活飲食習慣密切相關,長期作息,飲食不規(guī)律,肌體抵抗力(元氣)就會耗損,元氣虛弱就會發(fā)生多種疾病甚至危及生命。
寶元神自我健康管理中心提醒:不管有沒有心腦血管病等基礎疾病,都應提前補養(yǎng)元氣,元氣足,身體好!
睡前一支 輕松入睡到天亮
對于晚上睡眠不佳的人來說,每天能睡個安穩(wěn)覺,一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。 心煩、易醒、多夢、醒后入睡難,幾乎每晚都在發(fā)生。
寶元神自我健康管理中心,你健康睡眠的專屬顧問,堅持弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化,顧客是產(chǎn)品的口碑,效果是產(chǎn)品的生命!組方溫和,藥材道地,健腦寧神、生精補髓、使更多有睡眠障礙患者得到康復。
人人都知道睡好覺很重要,但是并不是人人都能獲得好的睡眠,可能每個人都有過上床難以入睡,中間間斷多醒;多夢、噩夢不斷,似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。
寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補腦液,帶給實實在在的睡眠改善。家中常備,每天早晚喝一支,睡出健康好身體。
如何調整睡眠質量
緩解疾病癥狀:如因生理及心理疾病造成的睡眠問題,首先應積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,治原發(fā)疾病,緩解癥狀。
調整生活方式:生活作息規(guī)律有助于睡眠的健康:避免睡前神經(jīng)興奮,盡量放松心情;日間通過適當?shù)倪\動促進新陳代謝,睡前應避免劇烈運動;此外,不應在睡前進食刺激性食物等等。
合理營養(yǎng)補充:在適當?shù)那疤嵯?,補充適合的營養(yǎng)以達致協(xié)同平緩神經(jīng)系統(tǒng)、合理補養(yǎng)臟器,提升肝、心、腎及大腦等功能,對睡眠質量也有一定的幫助。
專業(yè)的健康指導:寶元神自我健康管理中心堅持傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化,根據(jù)個人體質問題,量身打造專屬睡眠專家。