茸血補(bǔ)腦液改善你的睡眠

使用微信掃描二維碼分享朋友圈，成交更快更簡(jiǎn)單！

睡眠不好對(duì)精神活動(dòng)的影響

有睡眠不佳狀況的人，大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的精神活動(dòng)方面的問(wèn)題，包括：

? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降；

? 對(duì)外部環(huán)境的反應(yīng)出現(xiàn)偏差：比如有些人會(huì)喪失興趣、麻木不仁、情感淡漠；

? 神經(jīng)過(guò)敏：正常的細(xì)微變化都會(huì)激起強(qiáng)烈的反應(yīng)，情緒過(guò)于敏感，易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜，易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突，造成不和諧。

研究表明，患睡眠障礙的人比沒(méi)有睡眠障礙問(wèn)題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。

寶元神自我健康管理中心提醒：孝順父母，不是一定要等到父親節(jié)、母親節(jié)、重陽(yáng)節(jié)還是感恩節(jié)才想起，其實(shí)父母需要的不是物質(zhì)上的滿足，而是精神上的安慰和健康的身體，感恩父母是不受時(shí)間限制的，應(yīng)該每時(shí)每刻都要擁有一顆感恩的心！

寶元神自我健康管理中心宗旨：

弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化；

為家人健康保駕護(hù)航；

讓身邊的人快樂(lè)生活；

我們精準(zhǔn)專注，只做一件事：

弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化；

經(jīng)常睡不好千萬(wàn)別死扛!

睡眠障礙是個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，涉及的因素很多，怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷，我們有3個(gè)方面的要素。

一、自己要感覺(jué)到睡眠的質(zhì)量感覺(jué)不夠好或者自己感覺(jué)到睡眠的數(shù)量不夠。

二、睡眠不足是一個(gè)主觀的體驗(yàn)，有時(shí)候旁人可能看到你睡得不錯(cuò)，但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。

三、是最重要的，睡眠問(wèn)題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂，比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，還能引起心機(jī)紊亂等，尤其是女性患者，表現(xiàn)尤其突出。

   晚上一個(gè)好的睡眠是人體的充電器,是機(jī)體的“滋補(bǔ)品”,是抵御疾病的“防線”。但是近年來(lái)，感覺(jué)自己睡不好睡不著的人越來(lái)越多，該怎么治呢？

  人人都知道睡好覺(jué)很重要，但是并不是人人都能獲得好的睡眠，可能每個(gè)人都有過(guò)上床難以入睡，中間間斷多醒；多夢(mèng)、噩夢(mèng)不斷，似睡非睡的狀態(tài)一直持續(xù)到天亮。

 寶元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血補(bǔ)腦液，帶給實(shí)實(shí)在在的睡眠改善。家中常備，每天早晚喝一支，睡出健康好身體。