想睡覺好就喝茸血補(bǔ)腦液

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睡眠不好對健康的危害

長期睡眠不好的人，由于生理機(jī)能得不到休整養(yǎng)息，調(diào)節(jié)平衡功能受到損害，人體會產(chǎn)生以下健康問題：

? 身體抵抗力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，軀體會出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等；

? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾?。?/span>

? 經(jīng)常睡眠不好，還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退；過早衰老，縮短壽命。

長期缺乏睡眠、身體得不到及時修復(fù)的人，其壽命比正常人要縮短10～15年。

睡眠障礙是個醫(yī)學(xué)問題，涉及的因素很多，怎樣在醫(yī)學(xué)上診斷，我們有3個方面的要素。

一、自己要感覺到睡眠的質(zhì)量感覺不夠好或者自己感覺到睡眠的數(shù)量不夠。

二、睡眠不足是一個主觀的體驗(yàn)，有時候旁人可能看到你睡得不錯，但實(shí)際上睡眠的好壞是只有你自己才能夠感受到的。

三、是最重要的，睡眠問題引起了第二天白天各種各樣功能的紊亂，比如記憶力差、疲勞、工作效率降低等等，長時間睡眠不足，還能引起心機(jī)紊亂等，尤其是女性患者，表現(xiàn)尤其突出。

元?dú)獾闹匾?/span>

         當(dāng)今的醫(yī)學(xué)理論都認(rèn)為：氣候的變化對人的生理影響非常大。其實(shí)這是一個認(rèn)識上的誤區(qū)！《中暑論》中分明說：“人的疾病，都是自己不注意保養(yǎng)元?dú)舛兄碌??！辈⑻岢隽艘粋€關(guān)鍵性的問題：“為什么在烈日中奔走勞碌的人很少患病，而居住在高屋大堂內(nèi)的人反而會得病呢？”這就是傳統(tǒng)中醫(yī)理論中的“元?dú)庹f”。學(xué)者應(yīng)該仔細(xì)反復(fù)閱讀此文，就可以對于元?dú)馀c疾病的關(guān)系有所領(lǐng)悟。

        另外，許多經(jīng)西藥的患者，改服中醫(yī)溫補(bǔ)藥物的初期，會出現(xiàn)暫時的虛弱，這一般不是開錯中藥的緣故，而是西藥逐漸失效的原因。西藥的原理就是用不斷激發(fā)患者真陽元?dú)獾姆椒▉磉_(dá)到緩解癥狀的目的，雖然一時緩解了癥狀，卻使元?dú)庵饾u虛弱虧損，相當(dāng)于逼迫窮人拿出自己的老本來裝門面，一旦停止服用，就會顯出真陽內(nèi)脫的證侯。此時即使服用較大劑量的溫補(bǔ)回陽的藥物，也會暫時出現(xiàn)勉為其難的情況，不能認(rèn)為是醫(yī)生的過失。但是，如果此時服用滋陰清熱的藥物，使患者出現(xiàn)危證，就是醫(yī)生的過錯了。

                       鹿鳴之地----西豐

         西豐被稱作—中國鹿鄉(xiāng)。這里美麗富饒，生機(jī)勃勃，是中國梅花鹿養(yǎng)殖基地。說起它的來歷，曾有過這樣的記錄。

         公元1619年，清太祖努爾哈赤統(tǒng)一了其他少數(shù)民族后，同年8月，他馭王者之威，巡獵至今西豐一帶，因貪戀獵物，他獨(dú)自跨馬追獵至山深處，卻未獲一物。此時已近夜昏，清太祖又渴又餓。而且也迷路了，轉(zhuǎn)了幾圈都找不到回去的路。他仰天長嘆：我一生征戰(zhàn)，未死疆場，難道要葬身于此地嗎。正惆悵時，突見一梅花鹿在他馬前看他，太祖非常高興，又追此鹿十里路，突然又不見了。失望之際卻發(fā)現(xiàn)了幾棵果樹，旁邊有一溪泉水，太祖大喜，飽食之后終于走出了深山。第二天，太祖對下屬說道，“... ...吾危難之地，幸得仙人化鹿救吾，乃天意也... ...”，又見這里鶯飛草長、翠色蔥蘢、梅花鹿等鳥獸眾多，于是下旨，把此地劃為鹿場，史稱“盛京圍場”。

        公元1708年（康熙47年），康熙皇帝在圍場狩獵，突見一群梅花鹿在草甸食草，騎在馬上的康熙皇帝隨即彎弓搭箭，一鹿中箭，群鹿隨之逃去?？滴跖鸟R急追，不想半途，竟遭到幾名潛入圍場的刺客行刺，幸得隨駕四皇子胤禛和眾衛(wèi)兵相救，才轉(zhuǎn)危為安，康熙遷怒于隨駕巡獵的皇太子胤礽，再加上父子早也不和，康熙盛怒之下下詔曰：… …太子不法祖德，不遵朕訓(xùn)，惟肆惡虐眾，逃鹿之地有禁不止，豈可承大統(tǒng)乎……”，宣布廢除太子胤礽，交宗人府管教。自此后，四皇子胤禛深得康熙器重，直至登位大統(tǒng)。這是后話，但“逃鹿”作為西豐的別名也由此而生。

        由于盛京圍場的建立，清代對梅花鹿的應(yīng)用到了登峰造極的地步?？滴趸实坩鳙C后經(jīng)常直接引用鹿茸血，成為在位時間最長的皇帝。乾隆皇帝常食用鮮鹿肉烹飪的菜肴，以飽口福成為長壽的帝王；；慈禧太后每天清晨，必喝幾口用鹿茸片熬成的湯，以保延年。當(dāng)年從宮里有諺語云：皇上喝鹿血，皇后吃鹿茸。，

        正因如此，加上年復(fù)一年的狩獵，圍場內(nèi)的梅花鹿越來越少，難以完成如數(shù)向皇家進(jìn)貢，獵戶們從捕來的懷孕母鹿在圈養(yǎng)過程中生下仔鹿受到啟發(fā)，知道梅花鹿是可圈養(yǎng)繁殖的。于是獵戶推舉威望較高的代表劉啟玉，去北京當(dāng)面奏請慈禧太后，以求恩準(zhǔn)人工繁殖梅花鹿。慈禧太后聽后立即恩準(zhǔn)，還任命劉啟玉為七品“鹿馭”官。鹿馭的官位也成為因梅花鹿而設(shè)置的官銜。公元1895年，清光緒帝將'盛京圍場'易名，欽敕'皇家鹿苑'.

        隨著鹿苑人員的不斷增多，各種社會問題應(yīng)運(yùn)而生，朝廷決定在此設(shè)立管理機(jī)構(gòu)，此地原名雖被康熙帝御賜“逃鹿”，但因光緒帝乳名為逯兒，為避名諱，決定另起名稱。當(dāng)時有一河流（現(xiàn)西豐寇河）自東向西流向，甚為奇特，又期盼五谷豐登，故上報朝廷，奏請易名為西豐。

        公元1902年（光緒二十八年），朝廷