感恩與你相遇
——寶元神健康管理
每個人都渴望健康,但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨,或許您也是其中的一員,越來越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周圍,越來越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀,所有這一切表明我們的健康真的出了問題。
飲食不遵時節(jié),反季節(jié)瓜果蔬菜大行其道,滿足口腹之欲,常常暴飲暴食,古人“過午不食”的理念被拋諸腦后。更有甚者天上飛禽,地下走獸皆可食之,人類進化幾萬年的飲食習俗在今天居然倒退回了原始狀態(tài)!這樣吃法,不生病才怪。
“與智者為伍,與良善者同行?!鼻斑M的路上有知己、有陪伴,才更有力量。寶元神自我健康管理中心聚集了大批熱心公益,有愛心,有孝心的志士仁人,我們將一如既往的為大家傳播正能量,共同學習古圣先賢智慧,學習中醫(yī)健康知識,相互扶持、攜手同行,一起打造一個健康、積極的公益平臺。
睡眠不好對健康的危害
長期睡眠不好的人,由于生理機能得不到休整養(yǎng)息,調(diào)節(jié)平衡功能受到損害,人體會產(chǎn)生以下健康問題:
? 身體抵抗力下降,對各種疾病的抵抗力減弱,軀體會出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等;
? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病,甚至癌等嚴重慢性疾患;
? 經(jīng)常睡眠不好,還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退;使人過早衰老,縮短壽命。
長期缺乏睡眠、身體得不到及時修復的人,其壽命比正常人要縮短10~15年。
寶元神健康管理
——您的私人健康專家
人都渴望健康,但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨,或許您也是其中的一員,越來越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周圍,越來越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀,所有這一切表明我們的健康真的出了問題。
所以健康從哪里來?從每個人嚴格的自我管理中來,從日常的生活起居,飲食習慣中來。生活起居講究晨醒昏定,不貪睡不熬夜,有節(jié)制,適時鍛煉;飲食習慣要應時應節(jié),不貪涼,不貪食,遵從當?shù)仫嬍沉晳T。
離健康的那一步之遙,往往是元氣;
出院后的那一點遺憾,往往還是元氣;
從感冒到重癥,疾病都與元氣相關。