貴陽針灸學(xué)習(xí)

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在生活中，多了解 一些中醫(yī)常用的取穴方法和人體骨節(jié)定位知識， 可以讓按摩收到更好的療效，對于自己和家 人的健康都大有裨益。 日常按摩手法有很多種，主要包括按法、推法、拿法、摩法、揉法等。 這些手法簡單易 學(xué)、操作安全實(shí)用，對預(yù)防各種疾病具有良好的效果。 通過學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)掌 握了那么多種手法， 只是手法加速需要加強(qiáng)。 我夢想著我能擁有像理發(fā)店洗發(fā)小姐熟練又舒 服的按摩技巧。 按摩是講究原則的，首先你要有力，而且要持久，

并且柔和，最后力道要均勻。 因部位 的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法。 只有掌握這些原則，才能很好的駕馭按摩。 就拿我的親身經(jīng)歷來說，從前我給家人按摩的時(shí)候， 操作上便出了錯(cuò)誤，著力部位沒有緊貼 體表，暴力猛然按壓， 以致被按者反映不舒服。

其實(shí)正確方法是按而留之，剛中兼柔，不可 移動， 用力要由輕而重，這是要吸取教訓(xùn)的。 所以說按摩也是一種學(xué)習(xí)的過程，一份功力， 一份效驗(yàn)。 通過學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14

條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通， 是運(yùn)行氣血的通 絡(luò)，有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。

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中醫(yī)博大精深，古老而神奇，是我國燦爛文化的重要組成部分， 是中華民族四大國粹 之一，在國際上有著越來越重大的影響， 深受大家的熱愛和歡迎。 當(dāng)然也包括我們這 些業(yè)余愛好者。 五十年來中醫(yī)藥在各方面都取得了巨大的成就。 針灸的故鄉(xiāng)在中國，

這讓我感受到無比的自豪！ 至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書 中，就有關(guān)于保健按摩及推拿的記載，沿續(xù)至今， 在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn) 了眾多的操作方法， 得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾?。?內(nèi)分泌失調(diào)、精 神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的 療效。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫 力、健體增壽，能達(dá)到養(yǎng)生地。

想按摩成功，認(rèn)識經(jīng)絡(luò)和穴位是基礎(chǔ)，也是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。

針灸中燒山火的意念，指導(dǎo)規(guī)則為 以病因，治法來進(jìn)行。如果要補(bǔ)的話，就想著補(bǔ)，瀉就想著瀉，祛邪就要有祛邪的想法。這一點(diǎn)我也不多講了，自己體會，會比我講的好上百倍。  因這個(gè)針灸過程都處于放松狀態(tài)，所以針感在出針后還是會持續(xù)一段時(shí)間，我都會叫病人還是保持最舒服的針灸體位，直到針感消失或減弱時(shí)才能走。如果三十分鐘后還沒有弱下來的話，還有病人要用床位，我就會下逐客令。這是下針后應(yīng)該做的，如果不這樣做，前面所做的都是白費(fèi)。這也是重要的一點(diǎn)。醫(yī)囑問題，應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該是什么，能做什么，不能做什么等等。

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扶正祛邪　　針灸具有扶正祛邪作用，具體表現(xiàn)為補(bǔ)虛瀉實(shí)。針灸的補(bǔ)虛瀉實(shí)，體現(xiàn)在三個(gè)方面，一是刺灸法，如艾灸多用于補(bǔ)虛，刺血多用于瀉實(shí)；二是針刺手法，古今醫(yī)家已總結(jié)出多種補(bǔ)瀉手法；三是腧穴配伍，長期大量臨床經(jīng)驗(yàn)，不少腧穴其補(bǔ)瀉作用各異，如膏肓、氣海、關(guān)元、足三里、命門等穴，有補(bǔ)的作用，多在扶正時(shí)應(yīng)用；而十宣、中極、水溝，有瀉的作用，多在祛邪時(shí)應(yīng)用?，F(xiàn)代的臨床實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)研究證明針灸能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，抵抗各種致病因素的侵襲，而這種作用與中醫(yī)的“扶正祛邪”相似。

調(diào)和陰陽在正常情況下，人體中陰陽兩方面處于相對平衡狀態(tài)，針灸的作用首先在于調(diào)和陰陽，針灸調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴配伍和針刺手法來實(shí)現(xiàn)的。如胃火熾盛引起的牙痛，屬陽熱偏盛，治宜清瀉胃火，取足陽明胃經(jīng)穴內(nèi)庭，針刺瀉法，以清瀉胃熱。寒邪傷胃引起的胃痛，屬陰邪偏盛，治宜溫中散寒，取足陽明胃經(jīng)穴足三里和胃之募穴中脘，針用瀉法，并灸，以溫散寒邪?，F(xiàn)代大量的臨床觀察和實(shí)驗(yàn)研究也已經(jīng)充分證明，針灸對各個(gè)器官組織的功能活動均有明顯的調(diào)整作用，特別是在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更為明顯。一般說對于亢進(jìn)的、興奮的，痙攣狀態(tài)的組織器官有抑制作用，而對于虛弱的、抑制的、弛緩的組織器官有興奮作用。這種調(diào)節(jié)是良性的、雙向性的。這就是針灸能治多種疾病的基本原因之一。如果將組織器官的病理失調(diào)與陰陽理論聯(lián)系起來，均可用陰陽解釋，所以說針灸調(diào)節(jié)了病理性失調(diào)，也就是調(diào)節(jié)陰陽的失調(diào)。