茸血補(bǔ)腦液

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你的睡眠是“垃圾睡眠”嗎？

快來(lái)自測(cè)一下吧~

如今，隨著人們對(duì)心理與精神疾病的關(guān)注，晚上睡不著、“垃圾睡眠”等睡眠障礙現(xiàn)象也得到了人們的重視。

人的一生有33%的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠對(duì)人的身體健康有著重要影響。研究表示，世界90%的抑郁癥患者表現(xiàn)出來(lái)的主要癥狀就是睡眠障礙，精神分裂、焦慮癥、狂躁癥等患者都會(huì)不同程度地出現(xiàn)睡覺(jué)不好、“垃圾睡眠”等睡眠障礙現(xiàn)象。

你的睡眠是“垃圾睡眠”還是“優(yōu)質(zhì)睡眠”？

“垃圾睡眠”的主要表現(xiàn)

1、入睡超過(guò)半小時(shí)；

2、經(jīng)常作噩夢(mèng)；

3、總睡眠時(shí)間不夠6小時(shí)

4、夜間覺(jué)醒次數(shù)超過(guò)2次；

5、凌晨容易早醒；

6、早上醒來(lái)感覺(jué)頭暈乏力、精神不振。

“優(yōu)質(zhì)睡眠” 的主要表現(xiàn)

1、成年人睡眠時(shí)間為每天7小時(shí)；

2、每晚于23點(diǎn)前入睡，早晨6點(diǎn)起床；

3、處于深睡眠狀態(tài)，不易覺(jué)醒；

4、夜間沒(méi)噩夢(mèng)或少夢(mèng)；

5、入睡時(shí)間短，無(wú)癥狀；

6、早上醒來(lái)感覺(jué)精神好，沒(méi)有疲倦感。

感恩與你相遇

       感恩于億萬(wàn)人之中的相遇，感恩您相信中醫(yī)中藥的力量，感恩把我?guī)У侥磉叺哪莻€(gè)人！在此之前您也許不認(rèn)識(shí)我，而我也不了解您。

        想跟您聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的，又很實(shí)際的問(wèn)題，健康是什么？每個(gè)人心里或許都有無(wú)數(shù)個(gè)答案。概括來(lái)講，就是“三好”：

        能吃能喝胃口好，

        能跑能跳腿腳好，

        能說(shuō)能笑精神好。

        這“三好”足以囊括所有的答案。

        每個(gè)人都渴望健康，但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個(gè)奢侈品。在您的周?chē)蛟S有不少人飽受疾病折磨，或許您也是其中的一員，越來(lái)越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周?chē)?，越?lái)越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀，所有這一切表明我們的健康真的出了問(wèn)題。

寶元神自我健康管理中心四大優(yōu)勢(shì)

1、專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)

20年的營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)驗(yàn)，千人團(tuán)隊(duì)，54年老品牌，中國(guó)梅花鹿品牌領(lǐng)軍產(chǎn)品；

2、產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)

多年品牌宣傳，梅花鹿鹿茸血品牌，權(quán)威機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)；

3、服務(wù)優(yōu)勢(shì)

有專(zhuān)業(yè)的企業(yè)團(tuán)隊(duì)，提供大量的健康咨詢(xún)，指導(dǎo)培訓(xùn)，為您及家人解決因元?dú)馓撊跻鸬陌Y狀難題；

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產(chǎn)品源自于“中國(guó)鹿鄉(xiāng)”，地理標(biāo)識(shí)保護(hù)，梅花鹿產(chǎn)業(yè)知名品牌；

    很多時(shí)候不是我們?nèi)タ锤改傅谋秤?，而是要承受他們追逐的、不舍的、不放心的、滿眼目送。最后才漸漸明白，這個(gè)世界上，再也沒(méi)有任何人，可以像父母一樣，愛(ài)我如生命。寶元神自我健康管理中心您與家人的私人健康定制，為您溫暖父母期盼一輩子時(shí)間！

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