經(jīng)常凌晨一兩點(diǎn)翻來覆去睡不著,第二天早上特別疲憊,老感到自己胸口憋悶,頭暈,記憶力明顯下降。自從加入寶元神自我健康管理中心后,在專屬健康定制的幫助下,利用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的調(diào)補(bǔ)元?dú)?/span>針對睡覺多夢、神經(jīng)衰弱效果非常獨(dú)特,沒想到的是剛不到一個(gè)星期,睡眠質(zhì)量大大提高,精神也好起來了,現(xiàn)在每天晚上也能睡上幾個(gè)小時(shí)的安穩(wěn)覺。
寶元神自我健康中心提醒:元?dú)庾?,睡眠好?/span>
熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病
睡眠與軀體疾病關(guān)系密切,睡眠不足會(huì)使人體抵抗力下降,抗病和康復(fù)疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好,明顯延長影響傷口癒合的時(shí)間,如病人的基本睡眠得不到滿足,他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
而且熬夜,睡眠不足還會(huì)直接危害個(gè)人健康,造成個(gè)人生活質(zhì)量嚴(yán)重下降的現(xiàn)象,而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實(shí),千里之堤毀于蟻穴,如果每天晚上睡不著不加以重視,就會(huì)引起嚴(yán)重的睡眠障礙,導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān),不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!
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媽媽最近起來越來越早,臉色卻越來越不好。我知道她早起是因?yàn)樗恢?!看到她被折磨得越來越憔悴卻在兒孫面前強(qiáng)作歡顏的樣子,心里就說不出的難受,媽媽為了這個(gè)家辛苦大半輩子,我好希望媽***睡不好覺能快點(diǎn)治好,晚上睡得好,白天身體更好,健健康康地安度晚年,樂享天倫。爸媽睡好身體好,就是我們做兒女的心愿。
寶元神自我健康管理中心提醒:元?dú)庾? 睡眠好!