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      .....好多人不知道長(zhǎng)期睡不好會(huì)帶來(lái)危害，一直在睡覺(jué)這個(gè)問(wèn)題中煎熬，當(dāng)你還在被晚上睡不著，白天沒(méi)精神煎熬，已經(jīng)有許許多多的人認(rèn)可寶元神自我健康管理中心！

         當(dāng)你還在苦苦尋找可以針對(duì)晚上睡不著的方法，他們已經(jīng)比你早一步擺脫困境，比你早一天認(rèn)識(shí)到睡眠障礙帶來(lái)的危害.

        寶元神健康管理中心提醒你：晚上多夢(mèng)睡不著，寶元神私人健康訂制有妙招！

的危常見(jiàn)睡眠障礙害有哪些?

給患者帶來(lái)的危害有以下幾點(diǎn)：

　       一、會(huì)讓患者的身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，別的疾病襲來(lái)就沒(méi)有了抵抗的能力，容易引發(fā)其它疾病。

　　  二、會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降，直接影響身體的健康生長(zhǎng)與發(fā)育。

　　  三、睡眠障礙危害非常大，可使機(jī)體抵抗力下降，降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。

         四、睡眠障礙的發(fā)生，導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。

　　  五、如果患者長(zhǎng)期睡眠不足的話，就會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。

         六、另外長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。

                             睡眠障礙的危機(jī)

        睡眠障礙是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)而導(dǎo)致的睡眠不足。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。而對(duì)于睡眠不足所造成的危害大家千萬(wàn)不可掉以輕心，小心你的健康會(huì)被悄悄地“偷”走。

        調(diào)查數(shù)據(jù)表示，早在1990年權(quán)威資料統(tǒng)計(jì)，因睡眠障礙造成的直接醫(yī)療費(fèi)用支出，以及因睡眠障礙造成的生產(chǎn)下降、病假和意外事故傷害等所造成的經(jīng)濟(jì)損失，為154億美元。

        《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡眠障礙，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

       寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?   睡眠好！