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【元氣與手腳冰涼】
氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發(fā)抖，露出一點胳膊就喊冷，那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，不會隨時隨地畏寒怕冷。這種情況，就是由于身體受到風寒邪氣侵襲，致元氣虛弱。
女性在經(jīng)、孕、產(chǎn)等特殊生理時期，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張，是氣虛、氣滯、元氣不足的反應。
元氣虧虛怎么辦？
先天之本在于腎，元氣猶如一粒種子，稟于先天，藏于腎中稱之為先天元氣；后天之本在于脾，種子的生長來自后天的食物和空氣的充養(yǎng)，稱之為后天元氣；先天元氣需要后天的水谷之氣不斷的補給才能充盈，才能維系人體的生命健康。人不吃不喝能活7天，靠得就是消耗先天元氣，但是生活、飲食、作息等不正當?shù)纳罘绞?，導致提早出現(xiàn)了身體乏力、高血壓、糖尿病、脂肪肝、痛風、膽囊炎，心臟病等各種疾病，這都是中醫(yī)所講的虛的范疇，陰虛、陽虛、氣虛、血虛都屬于元氣虧虛。
—— 寶元神自我健康管理中心
【元氣與健忘】
健忘一證，是由寒邪困擾、虛火上炎導致元氣虛損以致大腦供血不足，不分陰虛、陽虛。
《靈樞。本神》曰：“兩精相搏謂之神?！痹獨庳炗谥苌?，神也貫于周身；元氣足，則神自然聰明，所以無所不知；元氣衰，則神必定昏沉，所以一時明白一時糊涂。
治健忘，應以祛除寒邪、補充元氣為原則，其他都屬于治標的方法。
—— 寶元神自我健康管理中心
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