《曲中周》品牌 — 如何預防長斑
色較白的女人最害怕長斑,因為黑色的斑點在臉上越發(fā)明顯。預防臉上長出斑點,要注意以下幾個方面:
?。?)長斑與疾病有關系,有病就應該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應該去看病。
?。?)睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。
?。?)夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
?。?)防曬,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉,因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。
《曲中周》品牌 — 起痘位置反射區(qū)與建議(中上篇)
唇周痘VS腸
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
長效建議:舒腸助排毒 (便秘導致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習慣。若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現(xiàn)頻尿,一定要就醫(yī)。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。
印堂痘VS心臟
出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀,當心臟活力減弱時這里才會長痘。
長效建議:注意保護心臟。遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激,同時盡快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在。
發(fā)際痘VS毛孔
因為卸妝沒卸干凈,或者清潔時忽略了這個小細節(jié),造成角質(zhì)太厚,毛孔堵塞,容易在發(fā)際或眉間形成細小痘痘。
長效建議:清潔照顧邊緣細節(jié)
每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔,及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。
《曲中周》品牌 — 青春期粉刺痤瘡誘因
痤瘡痘痘成因復雜,主要與雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺導管異常角化、痤瘡丙酸桿菌增殖及遺傳等因素有關。
皮脂腺主要受雄激素調(diào)控,青春發(fā)育期后雄激素使皮脂腺增大,皮脂分泌活動增加。皮脂為毛囊內(nèi)正常寄生菌,如痤瘡丙酸桿菌、卵圓形馬拉色菌、表皮葡萄球菌等的生長提供物質(zhì)基礎。痤瘡丙酸桿菌可水解皮脂中甘油三酯產(chǎn)生游離脂肪酸,并可產(chǎn)生一些低分子多肽。游離脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎癥,同時可刺激毛囊皮脂腺導管上皮增生及角化過度,使皮脂分泌受阻、排泄不暢淤積而產(chǎn)生粉刺。
痤瘡的臨床表現(xiàn):多累及15~30歲青年男女。好發(fā)于面頰、額部,其次是胸部、背部及肩部等皮脂溢出部位。皮損包括皮脂淤積于皮脂腺開口處形成白頭粉刺或黑頭粉刺,白頭粉刺(閉合性粉刺)中可挑擠出白色豆渣樣物質(zhì);而黑頭粉刺(開放性粉刺)內(nèi)含脂栓,由皮脂氧化所致;病情稍重時形成炎性丘疹,頂端可有小膿皰;炎癥繼續(xù)發(fā)展,可形成大小不等的暗紅色結(jié)節(jié)或囊腫,后者擠壓時有波動感,經(jīng)久不愈可形成膿腫,破潰后常形成竇道和瘢痕。皮損多對稱性分布,常伴有皮脂溢出,一般無自覺癥狀,炎癥明顯時可有疼痛。痤瘡的病程慢性,時輕時重,多數(shù)至青春期后逐漸緩解,少數(shù)患者至中年期方愈,可遺留色素沉著、肥厚性或萎縮性瘢痕。
痤瘡的醫(yī)治原則為去脂、溶解角質(zhì)、殺菌、消炎及調(diào)節(jié)激素水平。一般處理應用溫水洗臉,不使用油膏類化妝品;忌用手擠壓搔抓粉刺;避免辛辣刺激食物,控制脂肪和糖類食品。飯前多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物,進來多食粗糧。