花生素有“長(zhǎng)壽果”之稱,是很多人生活中離不開(kāi)的零食,不過(guò)你在吃花生時(shí),知道花生有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
花生的脂肪含量占總營(yíng)養(yǎng)的30%—39%左右,而植物性食物中脂肪含量較高的玉米只有4%左右。但是花生對(duì)肥胖的威脅并不大,如果適量食用,還能起到減肥的功效。因?yàn)樗鼘儆诟邿崃?、高蛋白、高纖維食物,可以增加飽腹感,也就是通常所說(shuō)的“比較抗餓”。據(jù)研究,花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相對(duì)減少對(duì)其他食品的需要,降低身體總熱量的汲取,從而達(dá)到減肥效果
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豆腐加盟的蘆薈內(nèi)酯豆腐是采用新型凝固劑制作而成的,自從進(jìn)入八十年代以來(lái),蘆薈內(nèi)酯這項(xiàng)新的技術(shù)已開(kāi)始在我國(guó)豆制品行業(yè)中應(yīng)用。
豆腐加盟店里的內(nèi)酯豆腐就其產(chǎn)品的質(zhì)地、組成而言,與傳統(tǒng)工藝生產(chǎn)的嫩豆腐幾乎沒(méi)什么區(qū)別。但是在生產(chǎn)工藝上,豆腐加盟店的蘆薈內(nèi)酯豆腐具有以下優(yōu)點(diǎn):
?。?)有利于發(fā)展豆腐加盟技術(shù)的花色品種。
(2)生產(chǎn)衛(wèi)生條件較好,延長(zhǎng)了豆腐的儲(chǔ)存期。
?。?)產(chǎn)品有包裝,因而易儲(chǔ)存、利銷(xiāo)售、便攜帶。
?。?)生產(chǎn)過(guò)程的機(jī)械化、自動(dòng)化程度高,工人勞動(dòng)強(qiáng)度低,生產(chǎn)效率高。
蘆薈是百合科多年生草本植物,具有四季長(zhǎng)綠,多肉質(zhì)的特點(diǎn)。蘆薈內(nèi)酯豆腐風(fēng)味獨(dú)特,色澤誘人,具有很高的食療保健作用,是一種很有發(fā)展前途的食品。
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最近幾十年,全世界花生過(guò)敏的人越來(lái)越多。美國(guó)《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)新研究稱,對(duì)花生有過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的嬰兒如果在出生后11個(gè)月內(nèi)定期吃花生制品,因?yàn)閶雰洪L(zhǎng)牙或者進(jìn)食需要大人輔助,仙豆仙花生豆腐,細(xì)膩潤(rùn)口,孩子比較喜歡。小孩定期吃仙豆仙花生豆腐,長(zhǎng)大后對(duì)花生的過(guò)敏性將大大降低。
在國(guó)外,有研究機(jī)構(gòu)做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),招募了640名4至11個(gè)月大的嬰兒,這些嬰兒因?yàn)橐呀?jīng)出現(xiàn)過(guò)嚴(yán)重濕疹或雞蛋過(guò)敏癥狀,被認(rèn)為是花生過(guò)敏的高風(fēng)險(xiǎn)人群。研究人員把參與者平均分成兩組,一組每周食用花生制品至少3次,另一組5歲之前的飲食完全不含花生。
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